2019-03-13

【红脸出汗，对标再启航】二院党委召开2018年度领导班...

民主生活会3月13日下午，根据市卫健委机关党委要求和医院工作安排，我院党委召开2018年度党委班子民主生活会。台州市卫健委机关党委书记金灵江、副书记杨宜兴等到会指导。会议由医院党委书记、院长何兆洋主持，医院班子全体成员参加。为开好此次民主生活会，我院党委进行了周密部署。党员领导干部认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，学习党章和《中国共产党纪律处分条例》等有关党内法规。通过座谈、走访、书面等多种形式，广泛征求相关部门、各科室、各支部等各方面意见建议，加强谈心谈话，把领导班子及成员存在的突出问题找准找实找具体，认真撰写对照检查材料，为召开民主生活会奠定坚实基础。何兆洋首先代表院党委班子作对照检查，对我院上年度民主生活会整改措施落实情况进行了报告，并深入查摆在思想政治、精神状态、工作作风等三个方面存在的主要问题，深刻剖析存在问题的原因，明确整改措施和今后努力方向，其他班子成员也陆续发表意见、认领责任。接着，何兆洋又带头作了自我批评，同时要求其他班子成员打消顾虑、敞开思想、开门见山提出批评意见和建议，并虚心接受大家的批评。随后，医院其他班子成员依次严肃认真地开展自我批评，联系实际工作查摆问题。从学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、履职践诺、担当作为、真抓实干、遵规守纪、廉洁自律等多方面敞开心扉，洞悉心领，直言不讳地进行自我剖析。其他班子成员逐一进行批评，相互间给予诚挚意见和建议。会上，杨宜兴对此次我院党委班子民主生活会给予了充分肯定，认为此次会议程序规范、资料完整、问题清晰、措施到位，取得了明显效果。并强调开好民主生活会是做好党务工作的重要抓手，一定要重视并认真准备和对待。建议医院党委把每年民主生活会上提出的问题、意见进行存档和梳理，每年进行一次对照检查，抓落实到位。杨宜兴还对我院党建工作提出几点建议：1、要有动力：要提高政治站位，提高思想认识，充分利用好“学习强国”、“钉钉”APP等新媒体学习平台，实现党员学习日常化、常态化、自觉化，要深入去学，做到有效学习；2、要有执行力：要担当有为，大力抓落实，对标定位抓落实，团队化抓落实，项目化抓落实；3、要有实力：要提升能力，增强活力，增强吸引力，形成你追我赶的浓厚氛围，落实市里的“五个表率”，用巡回义诊等方式打响二院品牌，扩大影响力金灵江非常认同何兆洋对照医院班子成员查找的问题和各班子成员对照自己存在问题所找的差距。他认为参加我院的民主生活会很有感触，从此次民主生活会来看，二院班子是一个团结的集体、奋斗的集体，总体认识不错，真正起到战斗堡垒的作用。帮助分析我院去年工作及考核情况，提出肯定和不足。金灵江从三方面对我院今年工作提出了明确的要求：一要坚持以党的建设为统领，着力推进清廉医院建设。要严明政治纪律和政治规矩，加强执行情况检查；要加强市委五届三次会议落实情况的检查；层层压实党建主体责任，继续开展“不忘初心牢记使命”活动，扎实推进清廉医院建设等；二要坚持挺纪在前，强化日常教育。要运用好四种形态，全面落实廉政约谈，强化风险防控等；三要深化“四风”整治，全力护航“两抓年”活动。把整治形式主义、官僚主义作为重中之重的政治目的；要紧抓产业项目，大抓实体经济。最后，何兆洋代表院党委班子作表态发言。他表示，这次民主生活会，班子成员坦诚相对、直面问题，自我批评意识进一步增强，思想觉悟进一步提高，团结协作精神进一步加强，达到了增强班子凝聚力和战斗力的目的；对于批评意见和建议，党委班子将虚心接受，整理分析，列出清单，拿出方案，抓好落实，接受监督。同时要求所有班子成员针对此次查找和提出的问题在下次民主生活会进行回头看；医院将围绕“思想再解放，改革再出发”方案，抓好思想统领，促进二次创业。

2019-03-12

春日里最美的仪式感，给地球点“颜色”瞧瞧！

正是“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”的好时候，我院总务科、行政党支部、团委组织策划了“撸起袖子加油干”植树节系列活动。1为响应习近平总书记关于《加快生态文明体制改革，建设美丽中国》的讲话精神，贯彻落实我院党委关于《开展两抓年党员先锋行动的通知》要求，进一步“弘扬大陈岛垦荒精神，争做新时代雷锋传人”，打造“巾帼先锋志愿服务示范岗”，今天中午，我院行政党支部及“巾帼先锋志愿者服务队”联合开展“绿化家园·美丽二院”主题党日活动。为免工具会伤害到草坪，大家都仔细地找到杂草的根部，徒手进行拔除。院领导陆强、林招定、陈统献等也带头加入到活动中。全院职工在各科室主任和护士长的带领下，到各自科室分管区，为自己片区内的绿植悬挂认养挂牌。大家个个热情高涨，带着铁锹、水桶等工具为大树培土、除草、浇水、施肥。完成责任片区的养护后，大家还一起到东大门地块播撒格桑花种子，让去年的格桑花美景重现。播撒格桑花籽2中午，我院精神康复科也积极探索精神障碍患者康复服务模式，特色康复服务项目——精神疾病农疗也于今天正式启动，在农业技术人员的指导下，帮助病友了解农业生产，学会种植等技术，为出院后的自食其力打下良好的基础。我院农疗基地面积约300平方米，供我院病友种植蔬菜和瓜果。经过医护人员的严格评估，共十位有做农活基础并且有兴趣的病友参与本次活动。根据不同的分工还选出了组长、副组长，在工作人员带领下，在基地种植了莴笋等蔬菜、瓜果。病友和工作人员们一起商议后，把基地命名为“希望农场”，寄托了病友们“从这里起航，播撒希望种子，等待收获！”的美好心愿。据悉，我院开展的农疗康复是躯体、心理、社会、劳动治疗与康复相结合的特色康复项目，为患者重返社会、适应社会创造条件。让需要精神康复的人员通过干农活，亲近大自然，放松心情，逐步恢复自信并获得劳动能力，最终达到康复目的。3为了让大家更好地掌握苗木养护技巧，近日，我院邀请了天台县林特局的专业老师给全院职工进行院内树木及家中常见绿植的习性、养护方法的普及和答疑解惑。4植树节，不止3.12这一天。我院的“撸起袖子加油干”植树节系列活动也不止今天，后续我们还将开展“我和我的树......”、“美丽的格桑花”摄影大赛。欢迎全院员工一起参与，摄影作品投稿截止时间：2019年5月30日，届时会从中评出一、二、三等奖。春日里最美的仪式感，我们一起给地球点“颜色”瞧瞧吧！

2019-03-09

【台州医院、台州二院知名专家巡回义诊再出发】3月13日...

3月13日，台州医院、台州二院知名专家特色专科大型巡回下乡义诊活动再次出发，这次我们要去的是天台县南屏乡哦！好消息一名医荟萃，八大专科，强强联手！活动时间：2019年3月13日上午8:00-11:00地点：天台县南屏乡山头郑村大礼堂活动内容：呼吸内科、肢体康复科、心身科（失眠、抑郁、焦虑）、老年科、耳鼻咽喉科、皮肤科、中医妇科、精神科八大学科现场咨询、诊治。还有，免费测血压、测血糖哦！大家赶紧把这个好消息告诉亲朋好友哦！好消息二台州医院的专家长期在二院坐诊哦！下周专家坐诊时间请收好！下沉专家时间科室专家地点周二耳鼻喉科吴国民B109周三呼吸内科姚桂飞/林云B101周三康复科马利中A302周四神经内科刘素芝神经内科病房家门口的台州医院，不用来回奔波，也不用担心挂不到号，想预约台州医院医技检查项目，来我们二院也可以帮您提前预约哦！有需要的市民千万不要错过了！

2019-03-06

天台县机关企事业退休妇女骨干到我院参观考察

三八国际劳动妇女节到来之际，今天上午，90余位天台县机关企事业退休妇女骨干在机关企事业老协会长许士炉、副会长王祖英的带领下，一起到我院参观考察。一大早，老同志们就陆续来到我院学术报告厅，我院领导班子、部分中层干部和老同志们一起座谈。党委书记、院长何兆洋向老同志们做《二院跨越发展》报告，从我院发展之路的坎坷说起，到近年来我院在环境升级、安全升级、人才升级、科教升级、社会责任升级等方面的改革举措，再到当下我院正在朝着“强专科，大综合”的目标发展转型。老同志们听完报告都纷纷为我院近年来的发展点赞。天台县机关企事业老协副会长王祖英在会上要求在座妇女骨干们要有政治意识，要加强学习，实现“四个自信”；要弘扬“雷锋精神”，继续发挥余热为人民服务。我院老年科护士长、院居家护理小组组长孙颖在会上为老同志们做《老年人的日常保健》讲座。详细为大家讲解老年人常见病的居家护理注意事项。我院神经内科护士长周优雅为老同志们做《帕金森病科普讲座》,让大家对帕金森病有了一个全面细致地了解。天台县机关企事业老协会长许士炉在总结讲话中感谢我院领导和工作人员的热情接待，祝愿我院的发展越来越好，为更多有需要的市民提供更好地服务。座谈会后，老同志们还一起参观了我院睡眠医学中心、老年科、神经内科和肢体康复科。大家都对我院整洁漂亮的新院区和温馨舒适的病房赞不绝口。今天上午，我院皮肤科、睡眠医学中心、中医妇科、神经内科、老年科的专家还在现场为老同志们义诊，居家护理小组也在现场为大家提供测血糖、血压和慢病管理相关科普。新闻多看点2月12日，国家卫生健康委员会发布《关于开展“互联网+护理服务”试点工作的通知》及试点方案，确定今年2~12月在北京市、天津市、上海市、江苏省、浙江省、广东省等6地试点“互联网+护理服务”，其他省份结合本地区实际情况选取试点城市或地区开展试点工作。该试点方案出台后，我院护理部紧急部署，2月21日，我院居家护理小组应运而生。由来自我院老年科、神经内科、老年精神科、糖尿病小组、伤造口小组、静疗小组、中医小组等15位护理骨干组成。居家护理服务是为失能和半失能患者提供上门居家护理的一项服务举措。目前我院开展的主要项目为：各项导管（鼻饲管、导尿管、PICC导管等）、压疮护理、伤口护理、中医护理、慢性病健康教育、心理咨询等。今后，我们将立足本地，致力于服务天台民众，让更多患者享受到居家护理的便捷。

2019-03-03

爱耳日里话爱耳|那个尘封已久的秘密:古人竟拿耳屎做润...

看到标题的小伙伴们一定都在实力嫌弃吧？耳屎，当润唇膏？不是开玩笑吧？当然不是啦！耳屎的主要成分是一些蜡质油，加上部分皮肤死细胞，剩下的混合物质包括醇、油性物质、胆固醇和甘油三酯。由于这些成分的存在，使得耳屎有着一个非常原始的功能——润滑，或许这也是为什么维多利亚时代(1837~1901)竟然有人用它来做润唇膏和治疗伤口的药膏的原因之一。当然，非特殊情况下，他们应该不会傻到直接把这东西涂在嘴上和伤口上。虽然用耳屎当润唇膏确实重口味了一点，不过耳屎确实不像我们想象中的那么一无是处，相反还是个好东西哦！今天，是一年一度的“爱耳日”。从2000年开始到今年己是第二十届中国爱耳日，第七届国际爱耳日。所以“爱耳日”里咱们也来说说爱耳的那些事儿，包括我们一直嫌弃的耳屎！今年“爱耳日”的主题是：关爱听力健康，落实国家救助政策。耳朵虽然只是一个很小的器官，但作用却不可小觑。耳朵的功能主要是听觉和保持平衡。一个无声的世界有多痛苦，相信大家也能感同身受。爱耳日到来之际，台州市第二人民医院耳鼻喉科提醒您一起关爱听力健康！日常生活中，你是不是经常看到有人没事的时候就喜欢拿一些诸如火柴棒、小发夹之类的东西掏耳屎，并说为了舒服？其实，经常自己掏耳屎的行为，轻则导致耳道发炎，重则能使听力减退甚至丧失。真有这么夸张吗？每周二下沉我院坐诊的耳鼻喉科专家——台州医院耳鼻喉科主任医师吴国民说：这真不是危言耸听！一般而言，耳屎不必人工清除，它会在我们说话、吃饭、打呵欠时，随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，自动被排出体外。吴国民1982年2月毕业于浙江医科大学绍兴分校，被分配到台州医院，2006年底晋升为耳鼻咽喉科主任医师。现任浙江省医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会常委，省抗癌协会耳鼻咽喉头颈外科分会委员。能够开展耳聋耳鸣中耳炎、慢性鼻炎鼻窦炎鼻息肉及过敏性鼻炎、慢性咽喉炎声带息肉OSAS及儿童腺样体肥大等疾病的诊治。坐诊时间：每周二（9:00-16:00）经常掏耳朵对健康有很大危害，具体表现在：1、容易损伤外耳道皮肤。掏耳朵时如果耳屎坚硬或比较多，容易把皮肤划伤，细菌便会趁机进入伤口引发感染。或因来回搔刮，把细菌挤入毛囊、皮脂腺管，引发炎症、流水，严重者发生外耳道疖肿。2、由于经常刺激外耳道皮肤，使皮肤淤血，造成耳屎分泌增多，堆积严重。所以，这就是很多人觉得我经常掏耳屎，怎么还越掏越多的原因。3、经常掏耳朵刺激鼓膜发生慢性炎症，鼓膜发红、变厚，外耳道也会流出少量脓液。所以，为了我们的健康，大家千万不要随意再去掏耳朵哦！作为人体的分泌物之一，没有人会喜欢公开探讨耳屎的问题。但是其实耳屎也有着非常神秘的一面哦！除了有人拿它当润唇膏，再来分享几个你不知道的耳屎的冷知识：1、最近有研究表明，耳屎能显示出身体内污染物累积的程度——甚至能被用于某些病症的诊断。2、人种决定耳屎的类型。费城莫奈尔化学感官中心的学者们发现，亚裔和非亚裔分泌耳屎有干和湿的类型不同。3、耳朵持续不断听声音，而大脑却会屏蔽，也许这就是为何你有时听到什么好事突然醒过来。再给小伙伴们几个有意思的忠告吧！那就是：1、吃饭千万别摇头晃脑，以防耳屎掉入碗中；2、冬天嘴干时，或许可以倒点耳屎出来。最后提醒大家，当您耳部出现不适时，如听力下降、耳部疼痛、耳鸣、耳闷、眩晕、耳流脓性分泌物、新生物等症状时，需要到医院而且最好是有耳鼻喉专科的医院及时就诊。除了吴国民主任，每周三上午我院党委书记、院长何兆洋也亲自坐诊耳鼻喉科，为广大病友服务！何兆洋台州市第二人民医院党委书记、院长，主任医师，台州学院兼职教授。浙江天台人，93年毕业于温州医学院临床医学系。现任浙江省医院管理协会理事、省医学会心身分会委员、台州市医学会常务理事，台州市预防医学会副会长。曾任天台人民医院耳鼻咽喉科主任，获天台县首届名医和十大杰出青年等荣誉。从医二十多年来，一直专注于耳鼻咽喉头颈外科领域的临床和研究，积累了丰富的临床经验和疑难病例，尤其擅长于基层耳鼻喉科的拓展和创新。共发表医学论文十余篇，主持并参与省市课题三项。2011年担任台州二院院长以来，强化了对心理卫生和睡眠医学的研究，结合医院管理实践创新理念，初步形成自己独到的见解。坐诊时间：每周三上午台州市第二人民医院耳鼻咽喉科门诊时间：周一至周五全天。欢迎大家前来咨询就诊。

2019-03-01

【海外专家课堂】3月4日德国乌尔姆大学Prof.Dr.Wolfga...

特大好消息！世界级精神心理领域专家——德国乌尔姆大学精神病专科诊所主任Prof.Dr.WolfgangP.Kaschka教授，3月4日起将到我们台州市第二人民医院讲学三周，欢迎省内外精神医学联盟单位所有精神科医生来院免费听课交流！1专家介绍：Prof.Dr.WolfgangP.Kaschka教授出生于1952年。1969年到1975年，在德国的UniversityofGöttingen大学学习医学，1977年发布博士论文，在德国埃尔朗根市的Göttingen以及美国纽约的冷泉港实验室接受临床与科研教育。1983年成为神经病学与精神病学的专家。1986年至1994年，担任德国UniversityofErlangen-Nuremberg大学(埃朗根-纽伦堡大学)精神科病专科诊所的副主任。1994年到2017年，担任德国UniversityofUlm大学（乌尔姆大学）精神病专科诊所的主任。感兴趣的科研领域：生物精神病学，心理生理学，情感障碍，自杀研究，精神药理学。出版物：110篇期刊文章，17本书，67个书章节，338场口头演讲。2授课时间和地点专家授课时间：2019年3月4日——3月22日地点：台州市第二人民医院门诊三楼学术报告厅3课程安排周一2019-03-04：上午：相互介绍，参观医院下午：介绍讲课时间表，讨论医院方面的需求和期望周二2019-03-05:上午：1.关于抑郁症的讲课，问答2.联合头脑风暴：行为疗法--对哪些病人有用？下午：医院进行案例介绍周三2019-03-06:上午：关于焦虑症的讲课，问答下午：医院进行案例介绍周四2019-03-07:上午：关于强迫症的讲课，问答下午：医院进行案例介绍周五2019-03-08:上午：关于边缘型人格障碍的讲课，问答下午：医院进行案例介绍周一2019-03-11:上午：以认知行为分析系统（CBASP）的心理疗法导入集体疗法，问答下午：医院进行案例介绍周二2019-03-12:上午：关于认知行为分析系统（CBASP）模块1的讲课，问答下午：模块1的培训周三2019-03-13:上午：关于认知行为分析系统（CBASP）模块2的讲课，问答下午：模块2的培训周四2019-03-14:上午：关于认知行为分析系统（CBASP）模块3的讲课，问答下午：模块3的培训周五2019-03-15:上午：关于认知行为分析系统（CBASP）模块4的讲课，问答下午：模块4的培训周一2019-03-18:上午：“我”（Mr.WolfgangKaschka)进行案例介绍，问答下午：认知行为分析系统（CBASP）的培训周二2019-03-19:上午：“我”（Mr.WolfgangKaschka)进行案例介绍，问答下午：认知行为分析系统（CBASP）的培训周三2019-03-20:上午：医院进行案例介绍，问答下午：认知行为分析系统（CBASP）的培训周四2019-03-21:上午：医院进行案例介绍，问答下午：认知行为分析系统（CBASP）的培训周五2019-03-22:上午：医院进行案例介绍，问答下午：摘要、综合讨论、告别据悉，Prof.Dr.WolfgangP.Kaschka教授担任神病专科诊所主任的乌尔姆大学在德国排名第一，全世界排名第十四。可以说，Prof.Dr.WolfgangP.Kaschka教授在当代世界精神病学领域也是举足轻重的专家，所以感兴趣的朋友千万不要错过和世界级知名专家面对面交流的机会。台州市第二人民医院欢迎省内外各位精神科同道的到来！

2019-02-28

这份情缘，风雨再大也挡不住！总有些故事，温暖入心！

这份情缘，风雨再大也挡不住！不知道昨天，大家有没有被雨淋到呢？这一天哗啦啦的，可以说切切实实让我们感受到了中雨的强悍。都说“下雨天，留客天”。这样的日子大家一般也不会出门。但是昨天上午，我院D5病区却迎来了一位老朋友——年前刚刚康复出院的老病友李女士（化名）。李女士曾因精神分裂症在我院断断续续住了十几年。每次康复出院不久，因为没有规律服药等原因又复发再次住进我院。年前，在病区主任颜慧综合评估认为可以出院后，李女士的家人给她办理了手续，回家一起团聚过年。这次出院到现在也就一个月时间，难道又复发了？颜慧听说李女士回来的消息后心里也是一咯噔。没想到见到李女士后，发现李女士气色特别好，一见面就高兴地和颜慧打招呼：“颜主任，最近感冒的病人特别多，我今天特地回来出一期板报，让大家都注意别感冒了！”（李女士在为更换板报做准备）原来，李女士虽然住院10多年，但是写的一手漂亮的好字，写文章、绘画也很在行。住院期间病区里板报就是她负责的，定期会根据节日、高发疾病等更换板报内容。过年前，出院了能和家人团聚，她非常开心，但是人虽然走了，李女士的心却还一直记挂着病区里的板报和病友。李女士说：“我在这里住了10几年，和裴锦飞护士长他们都像家人一样了，护士长他们对我这么好，我真的很舍不得！我能康复出院了，我自己也特别开心，但是出院后我也真的很想念大家，所以今天就算冒着大雨，我也一定要过来看看大家，再把板报换了。”和我们工作人员以及相熟的病友简单叙旧后，李女士就忙着更换板报。在活动室与其他病友共同策划，大家一起其乐融融，最后一起共同完成了《如何预防流感》主题板报。结尾还写着“祝大家过上一个健康，快乐，祥和的春天”！（李女士完成的板报）总有些故事，温暖入心！简短而温馨的祝福，满满的感动！李女士说，今后她还会定期回来更换板报的。颜慧和病区医生一起对李女士做了全面的评估，发现李女士恢复情况良好，鼓励她要对自己有信心，积极地融入到社会生活中。裴锦飞和其他护理人员还留李女士一起吃了午饭。走之前送李女士到门口，都紧紧地拉着手依依惜别，让人动容。真为李女士感到高兴啊！特别希望她能坚持服药，保持良好的心态，彻底康复，不再复发住院了。也欢迎李女士能多回来，用自己的康复经历激励鼓舞更多的病友。

2019-02-28

防患于未“燃”，我们半点不马虎！我院举行消防知识及...

消防知识实操培训为加强医院消防安全管理工作，预防火灾事故的发生，2月28日中午，我院隆重举行消防知识及火灾扑救实操培训。全院工作人员一起参加了消防知识培训，每个科室还派出4位代表一起参加了实操大比武。培训会上，特地邀请了天台县消防应急大队的资深消防教员来院做消防知识讲座。以通俗易懂的语言就如何进行火灾预防、如何检查消除火灾隐患、如何组织逃生疏散进行了阐述，并结合具体事例，分析了消防事故产生的原因和惨痛教训，警示大家对消防安全的重视，告诫大家莫要疏忽大意，避免酿成惨剧。会后，大家到演练现场，消防教员向全院员工介绍了灭火器的原理和操作方法。医护人员边学边练，熟练掌握灭火器、消防水轮带的使用等。可爱的“医二代”也加入到训练中随后，全院20个科室分别进行了消防器材实操比武，培养提高全体员工消防安全知识和自防自救及突发事件处置能力。副院长林招定做总结，他说，消防安全培训实用性强，通过消防演练，全院职工一定要铭记安全责任重于泰山，生命面前，每个员工要担当起自己的责任，全力为患者竖立一道坚固的堡垒，将不安全因素消灭在萌芽状态。我院历来重视消防安全工作，年年都会组织相关培训和演练，强化医务人员的消防安全意识，提升应急疏散、火灾转移救护病人及自防自救的能力，为患者营造安全、稳定、温馨的就医环境。

2019-02-26

实锤！连续阴雨天真的会让人抑郁！然而，未来半年至少...

嘿！你感受到今天的阳光了吗？今天一早，流浪已久的太阳公公终于露出了迷人的微笑。就算没有那么明媚，依然让人喜大普奔呐！今天注定又是一个“大洗之日”啊！不过洗晒确实要趁早，因为明天又将迎来一波中雨！这个冬天，浙江究竟下了多少场雨，估计已经数不清了，反正就是“雨一直下”。近日，浙江省水利厅公布了今年1月1日至2月20日长达51天的统计数据，浙江全省平均降水量达201.8毫米，较常年同期偏多76%。据中央气象台预报，2月26日起，南方雨势将再度加强，不仅2月份的雨不会停，未来半年，南方至少还有这4个雨季：春雨绵绵无尽头、清明时节雨纷纷、梅雨时节下不停、夏季暴雨急又猛！网友纷纷表示，这……这日子简直没法过了呀！抑郁了？医生说跟缺少阳光有关阴雨绵绵的日子，你有没有感觉困乏多眠、心情低落、做事提不起劲、注意力不集中、工作效率下降，食欲忽然大增，早上越来越赖床，消极悲观，甚至深感绝望厌世……难道正月都快过去了，过年生物钟还没有调整过来？还是说最近工作压力大？NO！台州市第二人民医院睡眠医学中心主任齐钢桥、心理咨询中心主任汪勇一致认为，你很可能得了“冬季抑郁症”。在心理学家眼中，“烂冬”也是不讨人喜欢的致病因素。不是开玩笑哦，长期晒不到太阳，真的会得抑郁症。冬季本来就进入抑郁症高发季节，今年天气糟糕，发病的更多，齐钢桥说：“男女都有，女性患病率更高一些。”今年三十多岁的王女士，性格内向，有产后抑郁史。现在小孩8岁了，但这抑郁症还没好。近三年一到冬季，就出现睡眠差、烦躁，常常哭泣，不理人，埋怨父母生她干什么。医生给开了药，但她不承认有病，拒绝吃药。齐钢桥说，王女士每年病程不等，短则半月，长则一两个月，虽然拒绝吃药，但天气热了，阳光晒晒，就自行缓解了。今年王女士又发作了，比往年要厉害得多，言语消极不说，还想吃安眠药自杀，这可把家里人吓出一身冷汗。送到我院睡眠中心物理治疗后，近几天才有所好转。“这一天天的雨下个没完没了，看着就心烦，做什么都没心情，晚上觉也睡不好。”无独有偶，家住临海的29岁上班族胡先生说起这连日阴雨也是一肚子苦水，他说自己出现明显的情绪低落、易怒的情况。好几次，莫名其妙地对着家人发火，上班也受影响经常把该做的事忘得一干二净。而40岁的天台人于女士是个抑郁症患者，之前一直定期规律服用抗抑郁的药物，她按医生建议每天到公园做有氧运动，与锻炼的人一起聊天。一段时间下来，规律健康的生活方式对她的抑郁情绪有明显的改善。可是这个冬天出现的连续阴雨天，扰乱了她原有的生活习惯，不能到外面散步，不能找锻炼的伙伴一起聊天，每天待在家里，看孩子和丈夫也不顺眼了，动不动就发火。2月19日早上，于女士就来到我院心理咨询中心，向汪勇主任诉说自己最近的情况：心里阴沉沉的，经常感到莫名的烦躁。于女士特别怕自己的情绪被这阴雨天折腾坏了，好不容易控制下来的病情又反复了。人的情绪与天气真的有这么密切的关系吗？答案是肯定的。汪勇说：“一般而言，天气晴朗，风和日丽时，人就觉得精神饱满、情绪爽快；若阴云密布，则就感到忧郁烦闷、无精打采。”汪勇从三方面分析了天气变化对人的影响：其一，人体在晴朗的天气条件下分泌的甲状腺素和肾上腺素浓度相对增多，甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢，增加氧的消耗，刺激组织生长成熟和分化的功能，因此，晴好天气，细胞活跃，人精神振奋，而阴雨天，人就容易无精打采。其二，大脑内的松果体会分泌褪黑素和5-羟色胺(5-HT)两种物质，平时这两种物质处于一个动态的平衡状态，然而在阴雨天气，褪黑素的分泌增加，而用于调节情绪的5-HT分泌则会减少。为此，人们表现出来的除了犯困外，情绪就更容易波动，会烦躁、不开心，想要发火。其三，恶劣的情绪，对人体有不良的影响，医学实验表明，人在痛苦和愤怒时，由于外因动脉阻力加强，舒张压明显增高，在恐惧时心脏输出量增加而收缩压增高，会导致心脏病发作。如果一个人终日闷闷不乐、垂头丧气，会引起上腹不适、泛酸、食欲减退、体重下降。长期情绪压抑，过度忧伤、恐惧，还可能导致精神疾病。如何克服和减少天气对情绪的影响？齐钢桥和汪勇建议：没有太阳，不妨把室内光线适当调亮点，尤其是晚上，不要总在昏暗的光线下待着。条件允许的话，可以利用休假，去阳光充足的地方旅行。同时，还要多运动。运动可以促进大脑分泌多巴胺、内腓肽等“快乐因子”。冬季锻炼以室内为主，打太极拳、做保健操、练瑜伽，也可跳舞娱乐。但是不宜起太早晨练，运动量不宜过大，每天集中一小时为宜。此外，还可以与朋友、同事交流，或者用自己的方式（唱歌、痛哭、喊叫等）将消极情绪宣泄出来。阴雨天出现抑郁情绪是正常的，但抑郁情绪并不一定是抑郁症，抑郁症必须通过医生评估才能确诊。如果持续时间在半个月左右，明显影响工作、生活，可以考虑前往医院进行检查。寻求专业的心理辅导和治疗，回归正常的生活。情绪可以自我调节阴雨绵绵的天气，虽然让人苦不堪言，但是任何事物都有利弊。在雨水的净化下，空气质量特别好。雨后清新的空气，调节好心情，多呼吸呼吸，给自己洗洗肺吧。愿每一位朋友都在雨露中活出自己最美的模样。

2019-02-21

小姑娘死活不肯去上学，打“一针”轻轻松松搞定！

本周，各大中小学也陆续开始正式恢复上课了。“熊孩子”终于开学了，家长们都开始欢呼！但是，也有很多“熊孩子”还没进入状态，哭着闹着不肯上学。也让不少家长操碎了心呐！前几天，我院皮肤科主任陈再明接到了孙先生（化名）的电话，他高兴地告诉陈主任：“陈主任，多亏了你们啊，我女儿竟然主动要求去上学啦!太感谢了！”怎么小姑娘不肯上学会和陈主任有关系呢？原来，二个月前的一天，来自天台县某乡镇的小孙同学（化名）突然就跟父母说，自己不要再去上学了！小孙今年12岁，正在上五年级，从小一直是一个乖巧的小姑娘，学习成绩也在班级中上游，孙先生和爱人以为孩子是和同学之间闹了矛盾受了什么委屈了，还特地去拜访了班主任了解情况。但是并没有发现小孙和同学之间有什么不愉快的。两夫妻好说歹说，孩子就是不为所动，一直坚定地说：“我死也不要去上学了！”这可把夫妻俩给急坏了，小小年纪不上学怎么行。后来，孙先生两夫妻又苦口婆心地和孩子做了大量的思想工作，才了解到孩子不愿上学的真正原因：原来小孙发现自己身上出现了一种难闻的气味，有点像我们平常说的“狐臭”，她觉得很自卑，怕同学会笑话自己，甚至都不敢和同学靠太近。自己平常要好的同学也不和她亲近了，这对于12岁的小姑娘来说，是一种莫大的打击。所以，她就想一个人躲在家里，不要再去上学了。了解到孩子的困扰后，孙先生夫妻俩经过多方打听，终于决定带孩子来我们二院皮肤科试试。陈再明主任了解到小孙的情况后，又特地帮小孙预约了吴黎明教授的专家号，经过吴教授一次肉毒素注射治疗后，现在已没有任何难闻的气味产生了。问题解决了，小姑娘也露出了灿烂的笑容。现在，不愿上学的问题也就迎刃而解了。吴黎明教授正在给小孙做治疗为什么小姑娘之前没有，现在突然就有了“狐臭”呢？“狐臭”，表现为双侧腋下散发出难闻气味，被认为与顶泌汗腺(大汗腺)的分泌物经由表面细菌分解产生不饱和脂肪酸有关。“狐臭”是皮肤科常见疾病，给患者的生活及人际交往造成了极大困扰，严重影响了患者的生活质量，更多的还有心理上的负担，尤其是青少年及青春期的中、大学生等集体生活环境下的群体。陈再明介绍，每年到2、3月份，接近开春的时候，“狐臭”的患者就会逐渐增多，一直持续到夏秋季。通常集中在两类人群，一类是汗腺已经非常成熟的中老年人，还有一类是以初高中生为主的年轻人，这部分人的汗腺随着发育过程成长，使小时候并不明显的气味逐渐明显。所以小孙才出现了这样的情况。目前狐臭的治疗方法很多，包括局部大汗腺的手术切除、局部高频微针电解以及外用止汗剂等。近年来，随着肉毒素进人中国市场，狐臭的肉毒素注射治疗也越来越被专业医生及患者接受。小孙用的就是肉毒素注射治疗。“狐臭”治疗的目的是使周围人觉察不到，不影响正常人际交往，所以患者只要选择正确的治疗方式就能达到目的，不需要有过多的心理负担，当然一定要到正规的专业医疗机构就诊哦。“狐臭”患者日常注意事项1、多吃水果蔬菜，少吃肉类食物，忌食辛辣刺激食物，特别是大蒜、大葱、葱洋、浓茶等。2、注意个人卫生，减低出汗量，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样会减轻症状。3、衣服不宜穿太多。有些人以为多穿点衣服能掩盖狐臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为穿多会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，会愈来愈臭。4、保持好心情，因为心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要对自己的心情进行调节。温馨提示：有“狐臭”，一定要到正规的专业医疗机构就诊哦！

2019-02-21

开心、礼物全配齐，我们一起套住“家”的味道！

过了元宵节，热热闹闹的春节就真的落幕了。这个春节，我院还有不少病友是没有办法回家与家人团聚的，为了弥补病友们的遗憾，D6病区工作人员在护士长许丝丝的带领下悄悄地为留院的病友准备了一个惊喜，丰富大家的住院生活。单凭照片能猜出我们的工作人员准备干什么“大事情”吗？真可谓是真正的物尽其用，大家用去年留下的灯笼做成了套圈，和病友们一起玩“套圈”游戏。为了增加游戏的趣味性，还贴心地准备了很多日常生活用品和小零食。护士长以茶话会的方式向病友们介绍了游戏规则。话不多说，赶紧开始吧！第一位病友一上场就发挥特别稳定，独占鳌头，赢得了好多奖品。游戏井然有序地进行中，大家也开心地围在一起为病友加油呐喊！有些年纪较长的病友一开始掌握不好技巧，工作人员耐心地指导她们一起参与。看看病友们的身手，超赞！大满贯哦~套圈游戏结束后，大家还一起做了手工。并且在卡通小卡片上写下对新一年的祝福和期待。这些简单的话语就是病友对新的一年最质朴、最美好地祝愿。祝愿我院病友们都能实现她们的心愿！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！

2019-02-19

【名医有约】下周一、二上海市精神卫生中心杜江博士来...

为给广大市民提供优质、便捷的医疗卫生服务，我院特邀上海市精神卫生中心知名专家来院坐诊。专家介绍杜江博士主任医师中国医师协会精神科医师分会青年委员；中国药物滥用防治协会常务理事。上海交通大学医学院“研究型医师”获得者。长期以来从事物质成瘾领域的临床、教学及科研工作。获得上海市医学科技进步奖三等奖（排名第二）和上海科技进步奖（排名第二)。以项目负责人身份主持美国NIH、国家自然科学基金、上海市科委、上海市禁毒委、上海市卫计委等多项科研项目，同时作为主要研究者参与多项省部级项目。发表相关学术论文50余篇。特需门诊杜江博士特需门诊预约电话：83979868。名额有限，预约从速！（电话预约到特需门诊的名额，挂号后到我院E区5楼物质依赖科可以找到杜江博士。有任何问题您也可以咨询门诊大厅综合服务中心工作人员。）我们把国家级名医请到二院来，给您带来哪些方便呢？省时：省去到上海看病排队的时间。让您轻轻松松看到原本一号难求的专家。省心：省去路途奔波的劳累。省钱：省去路费、食宿费等一系列费用。专家来院时间：2月25日、26日（周一、周二）。专家坐诊地点：E5病区物质依赖科。此次杜江博士除了会给病友们开放特需门诊，还将重点在物质依赖科开展教学查房和疑难病例讨论，助力我院科研发展。据悉，去年12月28日，上海市精神卫生中心与我院喜结连理正式签订院际业务协作关系协议。我院物质依赖科作为第一个与上海市精神卫生中心合作的重点科室，后续双方会进一步进行深入合作。今后每月，上海市精神卫生中心都会派专家来我院为病人诊疗、指导科研课题等。下周一、二，有需要的市民千万不要错过啦！