2026-06-04

二院健康说丨每晚腿酸麻像有蚂蚁钻心？大姐跑步累瘫自...

“那种感觉就像骨头深处有上千只蚂蚁在爬，不捶不打根本睡不着。”夜深人静，忙碌了一天的沈大姐终于躺到了床上。本该是放松的时刻，她的双腿却开始“造反”——酸、胀、麻，甚至有一种难以名状的“虫子爬行感”。为了能睡着，沈大姐想出了一个办法：每晚睡前疯狂跑步，直到累得瘫倒才能勉强入睡。但是，慢慢地发现这个方法也不好用了，酸胀感越来越严重。如果你或家人也有类似的困扰，请警惕！这很可能不是普通的失眠或腿抽筋，而是一种常见却极易被忽视的神经系统疾病——不宁腿综合征。今天，我们就通过沈大姐的案例，带大家正确认识这个“磨人的病”。什么是“不宁腿综合征”？不动则闹，一静就烦。不宁腿综合征是一种感觉运动障碍性疾病。它不是骨头断了，也不是肌肉拉伤，而是大脑和神经系统功能出了“小差错”。它的核心表现非常典型：部位：多在小腿深部，也可能累及大腿或上肢。感觉：酸麻、胀痛、瘙痒、虫爬感，说不清道不明。规律：静止不动时出现或加重，活动双腿（走路、捶打）后缓解。为什么会得这个病？沈大姐很困惑：“为什么我会得这个病呢？”目前医学界认为，不宁腿综合征通常与以下因素密切相关：1、多巴胺功能紊乱大脑中的多巴胺是调控运动的“指挥官”。一旦系统异常，肌肉在放松时就会收到错误的运动信号。2、铁缺乏铁是合成多巴胺的关键原料。血清铁蛋白水平低，往往与不宁腿症状直接相关。3、遗传因素约1/3的患者有家族史。4、继发性因素如缺铁性贫血、慢性肾衰竭、糖尿病、帕金森病，以及妊娠晚期或某些药物（部分抗抑郁药、抗组胺药等）。怎么确诊？看这5条标准！医生诊断不宁腿综合征，主要依据国际通用的5大标准，需同时满足：1、有活动双腿的强烈冲动，常伴有腿部不适感。2、休息或不活动时（躺下、久坐）出现或加重。3、活动后（行走、拉伸）可部分或完全缓解。4、傍晚或夜间症状明显加重。5、排除其他疾病或行为习惯所致。沈大姐在医院做了多导睡眠监测（PSG），结果显示：周期性腿动指数高达90.2次/小时。结合临床症状，确诊为重度不宁腿综合征。为什么说“跑步助眠”是帮倒忙？很多患者像沈大姐一样，觉得“动一动舒服点”就拼命运动。但在睡眠医学科医生眼里，这犯了两个致命错误：❌错误一：短暂的“假缓解”，长期的“真加重”跑步确实能让大脑分泌多巴胺，暂时压制腿部不适。但这只是麻醉剂。运动后神经系统过度兴奋，心率、体温升高，反而会破坏深睡眠。长期如此，大脑会形成“夜间必须剧烈运动”的预期，导致静息时症状越来越重，这在医学上称为“症状反跳”。❌错误二：运动时机完全错了不宁腿的核心是静息时神经异常兴奋。睡前高强度跑步，等于在神经最脆弱的时候给它一记重拳。等身体冷却下来，神经会比之前更亢奋，双腿的酸胀感会卷土重来，甚至变本加厉。把“跑”换成“这三件事”才有用1错误做法1：睡前跑步正确替代：白天规律运动（下午4-6点快走或骑车30分钟）原理：白天运动提升多巴胺基础水平，不影响夜间静息。2错误做法2：睡前剧烈跑跳正确替代：睡前温和拉伸（每个动作15-30秒，不感到疼痛）原理：激活副交感神经，帮助肌肉物理放松。3错误做法3：难受就乱动正确替代：温水泡脚+分散注意力（泡脚15分钟，听轻音乐或冥想）原理：热敷促进循环，情绪放松转移大脑注意力。睡前“急救包”：腿又闹了怎么办？如果躺下后症状发作，千万不要去跑步！请按以下顺序操作：下床慢走：只在房间里缓慢踱步1-2分钟，不跑不跳。靠墙拉伸：脚尖抵墙，腿伸直保持30秒，放松小腿肌肉。热敷小腿：使用暖宝宝或热水袋（注意防烫伤）。垫高双腿：回到床上，双腿垫高一个枕头。4-7-8呼吸法：吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，强制转移注意力。专家提醒绝大多数不宁腿综合征患者，通过补充铁剂、药物治疗以及科学的睡眠管理，都能重新拥有安宁的睡眠。千万别像沈大姐一样，因为方法不对，越治越忙！如果您或家人有类似症状，请务必前往睡眠专科就诊。

2026-06-03

精研疑难病例 淬炼临床思维丨2026年浙江省精神科疑难病...

为深入贯彻落实习近平总书记关于“健康中国”建设的重要部署，提升区域精神卫生诊疗水平，强化精神科疑难病例临床思维与学术交流，5月31日，由浙江省医学会精神病学分会主办、我院承办的“2026年浙江省医学会精神病学分会疑难病例讨论会”顺利召开。本次盛会汇聚省内精神医学领域顶尖专家，浙江省医学会精神病学分会主任委员、浙江大学医学院附属邵逸夫医院陈炜教授，杭州市第七人民医院副院长郭万军，宁波市康宁医院副院长禹海航，衢州市第三医院党委委员、副院长王国民，绍兴市第七人民医院主任医师钱建军，浙江省立同德医院（浙江省精神卫生中心）主任医师金卫东，浙江大学“百人计划”研究员唐劲松教授等专家莅临现场指导。我院及台州市精神卫生专科联盟各成员单位精神科骨干医师参会。会议由我院副院长许学明主持。开幕式上，我院副院长陈统献致欢迎辞，简要介绍了医院学科建设及联盟发展成果，强调疑难病例研讨对提升临床诊疗能力的重要意义。随后，浙江省医学会精神病学分会主任委员陈炜教授在讲话中指出，疑难病例讨论会是省医学会赋能临床一线的重要学术平台，旨在锤炼医师临床研判能力，更新诊疗理念，以更优质的专业服务守护群众健康。病例研讨环节层层递进、务实高效。首先，由我院心身障碍科主治医师王家欢汇报病例，详细梳理诊疗经过与临床难点。汇报结束后，参会医师围绕病例疑点开展病史追问，随后省级专家针对核心问题进行深度补询，并与患者及家属现场面对面问诊，全面还原病情全貌，补齐关键诊疗信息，为精准诊断与制定个体化治疗方案打下坚实基础。最后，全体参会人员围绕病例诊断依据、鉴别标准、预后评估及最优治疗方案展开深度研讨、集思广益。各级医师充分交流、专家精准点拨，有效破解临床诊疗难题。研讨尾声，陈炜教授对本次活动进行点评。他充分肯定此次讨论现场学术氛围浓厚，掀起多轮讨论热潮。无论是本院临床一线医师、科室主任，还是精神卫生联盟各单位专家，均踊跃发言、积极交流，实现了多层次深度研讨。同时，陈炜教授围绕提升病例讨论实效、聚焦临床难点等方面提出了指导性建议。此次学术活动既是一场沉浸式临床教学，也是一次高质量的专业赋能。下一步，我院将持续依托省医学会优质平台，深耕精神卫生专业建设，常态化开展疑难病例研讨与学术交流，带动联盟单位整体诊疗能力提质升级，为推动区域精神卫生事业高质量发展筑牢根基。

2026-06-03

护航中高考｜台州二院开通考生就诊绿色通道，为青春赶...

一年一度的中高考即将拉开大幕，广大考生正全力冲刺、逐梦前行。为切实保障考生身心健康，让学子们以最佳状态奔赴考场，我院特开通考生专属就诊服务通道，聚焦青少年心理健康与突发健康问题，为考生健康筑牢坚实防线。一、开通考生心理健康夜门诊暖心护航针对中高考期间考生易出现的考前焦虑、睡眠障碍、情绪波动、急性心理应激反应等问题，我院学生心理健康门诊开通绿色通道，提供优先挂号、优先就诊、优先咨询、简化流程的一站式服务，最大程度缩短就诊等候时间，减少考生奔波，保障考生及时、高效、优质获得心理及医疗服务。考生心理健康夜门诊5月20日起，启动中高考学生心理健康夜门诊（每周三晚上），为白天忙于学业的考生提供便捷、专业的心理支持。服务对象：全市中高考考生服务时间：中高考备考及考试期间服务范围：考前焦虑、失眠、情绪低落、压力过大、突发心理不适等青少年常见心理问题及相关心理健康咨询二、专业心理护航舒缓备考压力中高考冲刺阶段，高强度学习易让考生产生焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中等情绪困扰，长期心理压力堆积会影响备考状态。12356心理援助热线7*24在线，集聚精神心理科资深团队，聚焦青少年身心特点，提供一对一心理疏导、压力调节指导、睡眠干预方案等心理援助服务，帮助考生科学调节情绪、释放压力，以平稳心态从容应考。同时温馨提示各位家长：多关注孩子情绪变化，少施压、多陪伴，若发现孩子出现持续情绪异常、睡眠障碍、厌学抵触等情况，请及时寻求专业心理医疗帮助。三、暖心健康小贴士1、规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，切勿随意服用助眠类药物；2、合理膳食，清淡饮食，忌暴饮暴食、生冷辛辣食物；3、适度放松，可通过散步、听舒缓音乐等方式调节压力；4、出现情绪、睡眠等心理不适，可随时通过绿色通道就诊咨询。青春逢盛世，奋斗正当时。我院将以专业的医疗服务、暖心的人文关怀，全力守护考生身心健康，祝愿所有考生提笔从容自信，合笔如愿以偿，金榜题名！

2026-05-29

五廉引领，清风护心丨台州二院“510我要廉”清廉医院建...

为深入贯彻落实全面从严治党要求，持续深化医药领域腐败问题集中整治成果，扎实推进清廉医院建设走深走实，这个5月，我院坚持“五廉引领清风护心”品牌为指引，精心组织开展“510我要廉”清廉医院建设活动月系列活动。全院干部职工积极参与、同向发力，通过典型引廉、宣传倡廉、制度固廉、惠民助廉等多元举措，厚植廉洁根基、涵养清风正气，全力打造党风清正、院风清朗、医风清新、行风清明的群众满意医院。典型引廉铸魂，筑牢思想防线医院坚持以思想教育为引领，把廉洁教育融入日常、抓在经常。5月12日，医院党委副书记、院长林峰给中层干部、全体党员、网格员、重点岗位人员等上了一堂专题廉政党课《筑牢廉洁防线守护心灵净土》，紧扣清廉医院建设核心要求，结合医疗行业典型案例，深入解读纪律规矩、廉洁从业底线要求，引导中层干部带头守廉、履职尽责。同时，在中层干部例会上集中观看完整版警示教育片《医者初心》，以真实案例敲响廉洁警钟。充分利用每周四晨光学习时间组织职工观看《“白大褂”里藏着“暗口袋”》《医鉴》等医疗反腐警示短片，让全院干部职工受警醒、明底线、知敬畏，切实增强纪律意识和廉洁自律意识。宣传倡廉践诺，凝聚廉洁共识以签字立状为载体，推动廉洁承诺内化于心、外化于行。医院组织全体党员干部及职工签订《廉洁从业九项准则承诺书》，全覆盖压实廉洁从业责任。5月9日，近3年新入职医生齐聚医院廉洁从业宣誓墙，郑重签下廉洁承诺，以青春之名立廉洁之志，彰显新时代医者清廉本色。通过庄重的承诺仪式，让廉洁理念深入人心。制度固廉强基，压实监管责任紧盯关键岗位、关键环节，以制度建设筑牢廉洁防火墙。严格落实廉政谈话提醒制度，分层分类开展谈心谈话：党委书记与分管领导、支部书记，纪委书记与重点岗位人员、网格员逐一谈话，分管领导对分管科室中层干部集体谈话，科室主任对职工常态化提醒谈话，实现廉政教育全覆盖、无死角。为筑牢廉洁防线，5月22日，医院纪委书记许萍萍带队组织纪委办、医务部、采供科及药剂科等相关职能科室，召开医药（械）供应商集体廉政谈话会。会议通过剖析医药购销领域商业贿赂典型案例，解读《医药代表管理办法》及医院《“三定三有”接待管理制度》，现场签署《医药（械）产品供应商廉洁承诺书》，从源头防范廉洁风险，构建清清爽爽的医商关系。党委副书记、院长林峰强调，医药购销廉洁是生命线，必须严守法规底线，禁止商业贿赂、违规接触及劣质供应。医院对违规行为"零容忍"，违者列入黑名单并追责。双方应共建"亲""清"合作关系，以廉洁促多赢，守护精神专科医疗净土。惠民助廉暖心，彰显医者担当将清廉建设与为民服务深度融合，以廉洁行医守护群众健康。5月9日，组织医护人员走进周边社区及结对帮扶对象家中，开展便民义诊活动，提供血压血糖检测、慢病管理、康复护理指导等贴心服务，把优质医疗服务送到群众家门口。5月4日前后，联合团委开展“赓续五四薪火青春护佑心康——青廉同心医路向廉”五四主题活动，以青春力量赋能清廉建设，激励青年职工守廉担责、服务群众。活动现场，医院纪委书记许萍萍为全体团员送上专属清廉寄语，寄语表示：青春因磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。清廉，是青春最坚实的护甲；担当，是青春最动人的姿态。希望全体团员青年以“青廉”为追求，在人生的赛道上奋力奔跑。此次“510我要廉”清廉医院建设活动月，形式多样、内容扎实、成效显著，进一步强化了全院干部职工的廉洁意识、规矩意识，夯实了清廉医院建设根基。下一步，医院将以此次活动为契机，持续巩固活动成果，健全“不敢腐、不能腐、不想腐”长效机制，把廉洁要求融入医疗服务全过程，以清风正气护航医院高质量发展，以清廉医者初心守护人民群众健康福祉。

2026-05-29

三载相伴，三十期耕耘丨台州二院周末家长公益心理课堂...

<divclass="rich_media_contentjs_underline_contentdefaultNoSetting"id="js_content"style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0,0,0,0);margin:0px;padding:0px;outline:0px;color:rgba(0,0,0,0.9);font-size:17px;overflow:hidden;text-align:justify;position:relative;z-index:0;user-select:text;font-family:&quot;PingFangSC&quot;,system-ui,-apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot;HelveticaNeue&quot;,&quot;HiraginoSansGB&quot;,&quot;MicrosoftYaHeiUI&quot;,&quot;MicrosoftYaHei&quot;,Arial,sans-serif;letter-spacing:0.544px;white-space:normal;background-color:rgb(255,255,255);">✦三十期，是一种坚持，更是一份陪伴✦不知不觉，我院“周末家长公益心理课堂”已经陪伴大家走过了三个春秋。本周六上午，我们将迎来第三十期课堂的特别相聚！三年同行：一堂持续“开讲”的家长课自项目启动以来，在医院的大力支持下，由心理科主要承办，联合院内多位专家，每月最后一个周六上午，我们如约与家长朋友们见面。从第一期的初识忐忑，到第三十期的默契如友，家长课堂见证了太多家庭的困惑、泪水、思考与改变。没有说教，只有倾听；不卖焦虑，只给方法。大咖云集：他们都曾在这里“交心”课堂邀请了众多深受家长们信任的专家老师，包括陈统献、许学明、汤义平等特邀专家。他们用专业又不失温度的方式，为大家带来一场场精彩分享。每一期，专家们都会留出充足时间，现场回应家长最真实、最急迫的困惑。那些在深夜里让父母辗转反侧的问题，在这里被认真对待。直击痛点：这些话题是否也曾困扰你？在过往课堂中，我们听到太多家长的心声：“孩子一回家就抱着手机不放，说他几句就炸毛，怎么办？”“我也想和孩子好好说话，可一张嘴就变成教训，怎么建立亲密关系？”“孩子最近不想上学，问什么都不说，我该逼还是该等？”这些不是个例，而是无数家庭正在经历的日常。在公益课堂上，没有标准答案，但我们提供科学的方向、可操作的方法，以及最重要的——被理解的感觉。第三十期·特别邀请本周六，我们诚挚邀请您走进第三十期家长心理课堂，与褚莎莎护士长一起面对面，与其他家长肩并肩，一起聊聊那些“说不出口又放不下心”的事。时间：5月30日本周六上午9:00—10:00地点：台州市第二人民医院门诊三楼远程会议室本期特别说明不需要提前报名，直接到场即可。不收取任何费用，只为给家长一个安心说话、安心听课的地方。写在三十期之际三年，三十期，说长不长，说短不短。我们见证过一位父亲红着眼眶说“原来我不是一个人”，也看到一位妈妈课后加了专家微信，几周后发来消息：“孩子最近愿意和我一起散步了。”这就是我们坚持做这件事的全部理由。本周六上午九点，门诊三楼，期待与你相见。让成长，不再是一个人的战斗！台州市第二人民医院临床心理科敬邀家长课堂

2026-05-27

二院健康说丨9年5次住院，双相少年的“过山车”人生

花十几万买新车、疯狂扫货黄金、熬夜打电话骚扰亲戚……这不是什么暴富神话，而是一个双相情感障碍患者病情全面失控的危急信号。近日，我院E5-物质依赖科再次收治了一位“老熟人”——小王（化名）。看着眼前兴奋躁动、脾气暴躁的少年，想起他曾经多次在这里立下的“按时吃药”的承诺，医护人员在惋惜之余，更感到一阵沉重。这已经是小王9年来的第5次住院了。01一场停不下来的“情绪过山车”翻开小王长达9年的病历本，我们看到的不仅是一个家庭的疲惫与挣扎，更是一部“自行减药——病情复发——紧急住院”的恶性循环史：第一阶段：冰封的“抑郁期”9年前，毫无征兆的阴霾笼罩了小王。心情低落、觉得压抑、对什么都提不起兴趣，甚至不想上学、不愿说话。被诊断为“抑郁症”后，吃了不到一周的药感觉好转，他便擅自停药。第二阶段：失控的“躁狂期”停药后，小王的情绪非但没有平稳，反而走向了另一个极端。眉飞色舞、夸夸其谈、乱花钱、做事虎头蛇尾。7年前，他首次以“轻躁狂发作”被送入我院E5病区。第三阶段：致命的“死循环”从2018年至今，因为不配合治疗、私自减药，小王的病情如同脱缰的野马，反复发作。2023年、2024年初、2024年中……每次出院时明明叮嘱得好好的，但只要一感觉“好了”，药就被他抛之脑后。直到这次，他甚至趁着家属不注意，在商场豪掷重金购买新车和黄金，彻底将生活搅得一团糟，家人不得不第5次送他回医院。02医患同心，力挽狂澜面对再次复发、情绪激动甚至带有攻击性的少年，E5-物质依赖科的医护团队没有丝毫懈怠。唐旭主治医生迅速介入，精准研判病情，顶住压力为其制定了强效的治疗方案（调整丙戊酸钠、喹硫平等药物剂量）。而在日常的护理中，护士长潘珊珊带领护士团队，则用加倍的耐心与温柔去融化他的焦躁。按时发药、密切观察睡眠与情绪变化、在他发脾气时进行安抚疏导……在团队精心的中西医结合治疗与心理呵护下，少年眼中的戾气渐渐褪去，久违的笑容重新回到了脸上。出院前，小王特地给E5医护团队写了一封真挚的感谢信，还送来了锦旗表达感谢。03血泪教训：双相治疗，千万别踩这三个“坑”每一次复发，对大脑往往都是一次不可逆的损伤；每一次住院，都是对家庭经济和精神的重创。结合小王的惨痛经历，E5科室的专家特别提醒广大双相患者及家属，避开这三个致命误区：❌误区一：“我感觉好了，就可以停药了”真相：双相情感障碍是一种慢性疾病，急性期过后仍需长期的巩固和维持治疗。擅自停药或减药，复发率极高！❌误区二：“是药三分毒，少吃点没关系”真相：药物副作用远小于疾病危害。剂量不足不仅控不住病情，还会导致更严重的发作。❌误区三：“家人盯着点就行了，不用总往医院跑”真相：定期复诊、抽血查血药浓度至关重要！医生需要根据你的身体指标和病情微调药物，这绝不是家属在家就能完成的。写给正在与双相斗争的病友生病不是你的错，它只是一场心灵的感冒。但感冒也需要按疗程吃药才能痊愈。请给医生一点信任，给科学一点时间，给爱你的家人一个交代。如果你或身边的人正处于情绪的极端波动中，请尽早寻求专业帮助。我们永远是你走出阴霾、重获新生的坚强后盾！

2026-05-27

赓续五四薪火，青春护佑心康 | 这个五月，二院青年用脚...

为深入学习贯彻党的二十大精神，大力弘扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，这个五月，我院团委精心策划启动了“赓续五四薪火青春护佑心康”系列主题活动。继第一弹活动精彩推出后，第二波活动也温暖启幕！系列四：“青春足迹·红色传承”健步走活动步履赓续红色血脉，青春奔赴时代新程。为厚植青年爱国情怀，锤炼青年坚毅品格，丰富团组织文体生活，近日，我院组织团员开展“青春足迹·红色传承”主题健步走活动，在始丰湖公园开启3.8公里红色徒步之旅，以步履赓续初心，以奋进诠释青春担当。系列五：“春日漫游·暖心相伴”长期住院患者户外陪伴活动当病房的窗棂外，第一缕春风拂过枝头，久居室内的目光，也悄悄望向了窗外盎然的绿意。恰逢春日韶华，我院团委暖心开展“春日漫游·暖心相伴”长期住院患者户外陪伴活动。青年志愿者们温情相伴，带领休养员漫步医院公园，走出封闭病区，邂逅春日美好，让温柔与暖意浸润心灵。活动前期，D6病区与E4病区团队逐一为休养员开展身体与状态综合评估，充分尊重每一位患者及家属的意愿，在征得知情同意后，筛选适配户外活动的休养员。同时，医院团委精心遴选优秀青年团员志愿者，开展专项安全培训，完成结对陪伴，细化行走路线、应急保障、全程陪护等各项细节，全方位筑牢安全防线，只为让这场春日之行安心、舒心、暖心。活动当日午后，暖阳洒落医院大厅。志愿者们细致做好准备工作，为休养员整理着装，耐心叮嘱出行注意事项。无需华丽的仪式，一句温柔的宽慰、一双搀扶的双手，便是最踏实的守护，让休养员卸下忐忑，满心期待奔赴春日之约。微风和煦，草木新生，春日的医院公园满目生机。大家缓缓步入园林步道。清风裹挟着草木与繁花的清香，绿意铺展眼底，微风轻拂耳畔，久违的自然风光，温柔治愈人心。平日里静养于病区的休养员，在志愿者的陪伴下缓步慢行，驻足观赏繁花绿树，感受微风暖阳。大家围坐草坪之上，参与轻松趣味的团体心理互动游戏。没有拘束与疏离，只有欢声笑语、温柔陪伴。简单的互动拉近了彼此距离，消散了烦闷与拘谨，一张张舒展的笑脸，成为春日公园里最动人的风景。时光温柔，岁岁安然。活动尾声，一场温馨的“春日心语”分享会缓缓开展。褪去所有喧嚣，休养员们用最质朴纯粹的话语，诉说着内心的感动与欢喜。67岁的潘叔叔说：平时儿子忙，没空陪他住院，在病房12天没有下去过，这个活动很好，可以跟着医生护士下楼走走，透透气，心情也好多了。寥寥数语，质朴动人，承载着满满的温暖与治愈。短暂的户外时光悄然落幕，志愿者们全程一对一护送休养员平安返回病区，细致完成交接报备工作，为这场温柔的春日漫游画上圆满句号。未来，院团委将继续以青年之力，守护每一份心灵的微光，让温暖不止于春日，更贯穿岁岁年年。

2026-05-22

二院健康说丨当AI成为“树洞”：警惕“秒回”背后的心...

深夜的办公区，26岁的小唐（化名）又一次对着手机屏幕沉默了很久。那是她与某款AI聊天工具对话的第三个小时。屏幕那端，是永远温柔、即时回复的“倾听者”；屏幕这端，是堆积如山的工作报表和无人理解的孤独。像许多年轻人一样，她把AI当成了高压生活中的“情绪出口”，却不知不觉滑向“倾诉—空虚—更依赖”的怪圈。“聊得越久，心里越空。”这不是科幻电影的场景，而是一种正悄然蔓延的心理现象。今天，我们想和你聊聊，那些藏在AI“完美回应”背后的心理暗礁。Part.124小时在线、永不抱怨的倾听者“每天下班回到家，第一件事就是打开它。”小唐坦言，入职刚满一年的她，正经历着前所未有的业务压力。对朋友倾诉怕传递负能量，向父母解释又难以获得理解。这时，那个永远秒回、从不评判、永远温和的AI聊天工具，成了她疲惫生活里触手可及的“安慰剂”。从职场委屈到童年琐事，AI照单全收，并总能给出看似合理的安慰与建议。起初，每一次对话都像一种释放，仿佛心里的石头轻了些许。但不知不觉中，她每天与AI对话的时间，从几十分钟拉长到三四个小时，甚至挤占了宝贵的睡眠。短暂的慰藉过后，是更深的迷茫。“关掉手机的那一刻，那种空洞感会瞬间淹没我，比没聊天之前更孤独。”她逐渐意识到，自己已陷入恶性循环：现实受挫→寻求AI安慰→获得短暂舒缓但问题未解→现实压力加剧→更依赖AI以逃避。随之而来的，是工作效率下降、注意力涣散、失眠与焦虑加重。小唐并非孤例。随着生成式AI的普及，越来越多在现实社交中感到孤独、受挫的人，开始将AI聊天机器人视为“情感寄托”。然而，这种看似无害的依赖，正悄然侵蚀着我们的真实情感联结能力。完美的回答，为何治愈不了真实的孤独？Part.2AI能给我答案，但给不了“懂得”在后续的心理访谈中，我院心理治疗师曾与小唐做过一个对比练习：面对同一个问题，AI可以给出逻辑清晰、语言妥帖的“标准回应”；而治疗师在专业分析之外，更会以“人”的身份来对话。正是这后者，常常让倾诉者红了眼眶。AI的回应，本质上是基于海量数据训练的、高度优化的语言模式匹配。它可以模拟共情，但无法真正“感受”你的喜怒哀乐；它能提供建议，但无法理解你独特人生经历背后的千头万绪。这种回应的“完美”本身，恰恰是它的局限。人类的支持之所以珍贵，恰恰在于那些不完美却真诚的瞬间：一个理解的拥抱，一次笨拙但全然的倾听，一种“我和你在一起”的陪伴感。这些，是代码至今无法模拟的情感温度。过度依赖这种虚拟的、单向的“完美关系”，会无形中削弱我们在真实人际关系中处理冲突、表达脆弱、建立深层联结的意愿与能力。当我们在虚拟世界获得了“低成本”的情感满足，就可能更难耐受现实人际互动中必然存在的摩擦、误解与不确定性。Part.3从“工具依赖”到“现实混淆”：危险的边界更值得警惕的是，长期、深度的依赖可能模糊虚拟与现实的边界，甚至诱发或加重某些精神心理问题。曾有新闻报道一起案例：一名23岁的软件工程师，因每天与AI对话超10小时，最终坚信AI产生了“自我意识”并在干预其现实生活，被诊断为妄想症。虽然这是极端个案，但它尖锐地提示我们：当人类将过量的情感甚至信念投射到一个没有“主体性”的程序上，我们的认知与现实检验能力，可能面临意想不到的挑战。AI可以是高效的工具，可以是创意的伙伴，但它永远不应，也不能成为人类情感世界的“替代品”。Part.4走出循环：如何建立健康的人机边界？如果你也感到自己或身边的人，可能正在过度依赖虚拟陪伴，以下建议或许有帮助：1.自我觉察，设置“数字隔离”时间。记录你与AI（或任何可能过度使用的数字产品）的互动时长与真实感受。是放松，还是更空虚？尝试设立每日“无AI”时段，比如睡前1小时，用于阅读、正念或仅仅是安静地和自己相处。2.在现实中寻找“微联结”。不必强求立刻拥有深刻的友谊。从一次与同事的午餐闲聊、一次主动对家人的问候、一次线下兴趣小组的参与开始。真实人际的“信号”微弱而珍贵，需要我们去主动搜寻与连接。3.分清“工具”与“伙伴”。明确使用AI的目的：是查询信息、辅助工作，还是寻求情感支持？当你感到孤独、痛苦时，有意识地问自己：此刻，我是否需要的是一个真实的倾听者？哪怕只有一个。4.寻求专业帮助。如果你发现自己已出现明显的焦虑、抑郁情绪，或社交功能受损，像小唐一样，主动寻求心理咨询或精神科医生的帮助，是勇敢且有效的选择。专业人士能帮助你梳理问题根源，重建健康的心身平衡。Part.5真正的疗愈，发生在真实的关系里AI的“秒回”很便捷，但人类情感的“延迟”里，有深思熟虑的真诚。AI的回应很“正确”，但人类笨拙的关心里，有代码写不出的温度。别让虚拟的陪伴，偷走我们感受真实生活、拥抱真实他人、安于真实自我的能力。世界或许不完美，但那份只有人与人之间才能碰撞出的理解与回响，永远值得我们去期待、去创造、去珍惜。如果你或身边的人正面临情绪困扰，请记住，寻求帮助是强者的行为。我院临床心理科始终为您提供专业的支持与温暖的陪伴。

2026-05-19

中高考心理护航｜台州二院学生心理健康夜门诊温暖上线

早上5点起床，晚上10点放学。这是无数备战中考、高考学子的真实作息。书本堆成山，试卷一张接一张，压力像潮水般涌来。除了学业竞争，还有敏感的同学关系、紧张的亲子氛围……当这些叠加在一起，很多孩子会感到喘不过气。想找心理医生聊聊，却因为白天要上课而一拖再拖。情绪积压久了，可能会影响学习状态、睡眠质量，甚至身心健康。学生心理健康夜门诊时间：每周三18:00–20:30地点：门诊楼B113睡眠门诊我们特别安排了一批资深精神科与心理治疗专家坐诊，为白天无法就医的学生提供便捷、专业的心理支持。专家排班时间专家5月20日鲍佑元5月27日汤义平6月3日许瑞智6月10日陈倩倩6月17日鲍佑元6月23日汪勇7月1日齐文耀7月8日许学明7月15日朱方胜7月22日许蔚倩7月29日杨龙腾我们能为你做什么？情绪疏导：缓解考试焦虑、情绪低落、易怒等困扰睡眠干预：改善失眠、多梦、早醒等睡眠问题心理状态评估：科学测评，精准了解心理状态心理咨询与治疗：一对一专业辅导，制定个性化应对方案为什么选择夜门诊？不耽误学习：放学后再就诊，安心备考专家团队：经验丰富，专注青少年心理健康综合服务：身心兼顾，从情绪到睡眠全面护航中高考不仅是知识的比拼，也是心理的较量。我们愿做每一位学子背后的守护者，让你们在追梦路上，不仅有努力，更有健康与力量。欢迎有需要的同学随时拨打24小时心理咨询热线12356，心理专家团队随时守候。让心灵也休息一下，为梦想蓄力出发！【就诊指南】✅预约方式：院区导航：进医院门诊大厅左转到底睡眠医学中心贴心设置：独立候诊区，环境雅致温馨

2026-05-18

二院健康说丨阿尔茨海默病新药，为患者按下记忆“暂停...

一直以来，阿尔茨海默病（AD）被公众视为一种“不可逆、无法根治”的顽疾。然而，随着医疗技术的飞速进步，我们已经迈入了“对因治疗”的新时代。今天，我们要分享的是：通过新药治疗，为丁阿姨按下记忆的流逝“暂停键”。病例故事：丁阿姨的“卡带”生活丁阿姨（化名）近两年来发现自己总是“慢半拍”：前脚锁门，后脚就忘，出一次门要反复折返检查两三次，买菜也总是忘拿找零。虽然日常生活中她还能操持家务，但只要遇到稍微复杂点的事情，或者同时处理两件事，她的大脑就像“卡带”了一样，怎么都转不动。意识到不对劲，丁阿姨在家人的陪同下找到了我院老年精神科的郎泽高主任。郎泽高没有急于开药，而是仔细分析了丁阿姨之前的检查结果。在PET-CT影像片上，郎泽高捕捉到了那个“隐形杀手”——丁阿姨的大脑皮质里布满了淀粉样蛋白。（郎泽高正在为丁阿姨查房）“这就好比家里的水管生锈了，这些蛋白就像一层厚厚的‘铁锈’，死死地糊在神经元上，让大脑的信息传递变得越来越卡顿。”郎泽高解释道。考虑到丁阿姨尚处疾病早期，且病因明确，郎泽高团队决定采用最新的治疗方案——使用仑卡奈单抗进行靶向治疗。新药揭秘：从“修补补丁”到“清道夫”很多家属会问：“这个药和我们以前吃的药有什么不一样？”我们可以用一个生动的比喻来解释：传统药物（如安理申、美金刚）：像是给大脑“提神”的补丁。它们能提高神经递质的浓度，暂时改善症状，让病人看起来精神点，但并没有去掉病因，药效过后，病情依然会进展。仑卡奈单抗：它是精准入脑的“清道夫”。这是一种人源化单克隆抗体，能像导弹一样精准锁定并清除大脑中致病的β-淀粉样蛋白。它不是简单地掩盖症状，而是从根源上为记忆衰退踩下刹车。这也是全球首个被临床证明能够延缓阿尔茨海默病进展的生物新药。严谨诊疗：给大脑做一次“老房翻新”既然是“清道夫”，在工作过程中就需要格外小心。由于仑卡奈单抗是精准针对大脑病灶的新型生物制剂，用药过程中的安全性监测至关重要。其最主要的潜在副作用被称为ARIA（淀粉样蛋白相关成像异常）。郎泽高解释：“我们可以把这次治疗比作‘老房翻新’。当我们把粘在神经血管壁上的‘铁锈’（致病蛋白）强力铲除时，血管壁可能会出现短暂的‘渗水’（脑水肿）或掉下‘碎屑’（微出血）。”为了应对这一情况，郎泽高团队为丁阿姨制定了“多重安全保障方案”：严密筛查：用药前全面评估APOE基因型及脑血管状况，排除高风险人群。实时监测：治疗期间全程进行心电监护，由医护团队密切观察生命体征变化。定期复查：及时复查MRI等影像检查，确保大脑处于安全状态。在这样严密的监控下，丁阿姨完成了治疗。整个过程中，她没有任何不适感，未出现头痛、头晕等不良反应，现已顺利出院，继续后续的维持治疗。专家提醒：抓住抗衰“黄金期”“新药虽好，但不是所有人用了都有效，关键在于‘时机’。”郎泽高说，“这就好比一棵大树，如果在叶子刚开始发黄时使用肥料（清除蛋白），树还能活过来；但如果树干都已经枯死了，再怎么施肥也无济于事。”阿尔茨海默病一定要早诊早治。一旦神经元经过长期损伤后出现大范围的萎缩和丢失，即使后续清除异常蛋白沉积，治疗获益也会明显受限。如果您或身边的老人出现以下迹象，请务必警惕：近事遗忘：反复询问同一个问题，刚说完的话随即忘记，像丁阿姨一样经常丢三落四。定向障碍：在熟悉的环境（如自家小区、常去的菜场）中迷路，找不到回家的路。性格改变：变得多疑、固执、焦虑，或出现无故的脾气暴躁、淡漠。别让遗忘成为永远的遗憾。一旦出现上述征兆，请及时前往专业精神心理科或记忆门诊就诊排查。

2026-05-15

二院健康说丨痛了8个月不敢穿衣！疼痛科“毫米级”微创...

带状疱疹好了，疼痛却没停，甚至连衣服都不敢穿？这种被称为“不死的癌症”的带状疱疹后神经痛，很多老人都在默默忍受。近日，我院疼痛科金萍副主任医师团队联合湖州三院疼痛专家程善飞主任，在CT精准引导下，成功为两名饱受带状疱疹后遗神经痛困扰的患者实施了微创手术治疗。不用开刀、创伤极小、住院时间短，困扰患者的剧痛被一举击破！81岁老人的“穿衣难”之痛81岁的陆爷爷（化名），带状疱疹已经好了8个多月，但噩梦并未结束。他右侧胸口、后背一直持续抽痛、烧灼样疼痛，皮肤变得极度敏感，哪怕是一阵微风或衣物的轻微触碰，都会引发剧烈的疼痛。为了缓解疼痛，老人平时只能用纱布包裹患处，睡觉不敢翻身，吃饭也受影响，生活质量极差。辗转多处求医未果后，老人来到我院疼痛科。针对老人的病情，金萍副主任医师团队联合放射科医生，制定了“CT引导下脊髓神经根脉冲射频”治疗方案。什么是CT引导下的疼痛治疗？很多患者听到“打针”“穿刺”会害怕，其实这是一种非常成熟且安全的微创介入技术。简单来说，它就是“精准定位、精准给药”：利用CT的高精度断层扫描功能，像给疼痛拍“导航地图”一样，实时引导一根极细的穿刺针，精准到达人体疼痛的病灶部位（如神经、关节囊、神经根等）。怎么治？医生在CT屏幕影像实时引导下，将细针穿过皮肤，“走”到病灶旁，注射消炎镇痛或营养神经的药物，达到阻断疼痛、消除炎症、修复神经的目的。安不安全？相比传统盲穿，CT能实现毫米级精准，有效避开血管、神经、肠道等重要器官，安全性极高。一招“脉冲射频”，告别8个月剧痛手术当天，在CT的精准“导航”下，金萍团队仅用一根细针就完成了操作。全程微创：几乎不出血，伤口只有针眼大小；无需全麻：患者全程清醒，痛感仅类似普通打针；立竿见影：手术刚结束，老人的疼痛就明显减轻，皮肤敏感度大幅下降。术后第二天，老人便顺利出院。看着老人终于能自己穿上衣服、安稳入睡，家属激动不已。哪些疼痛适合这种疗法？这种微创技术，不仅适用于带状疱疹后神经痛，还广泛用于治疗：✅颈肩腰腿痛：如腰椎间盘突出症、颈椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛；✅顽固性神经痛：如三叉神经痛、术后残留神经痛；✅关节疼痛：如肩周炎、膝关节炎、骶髂关节疼痛；✅其他：部分癌性疼痛的神经调控治疗。专家提醒如果你或家人正长期被疼痛困扰，千万别再硬扛！很多老年患者误以为“忍一忍就过去了”，或者担心开刀风险高、恢复慢。事实上，随着医疗技术的发展，微创止痛已成为治疗慢性疼痛的重要手段。它创伤小、恢复快、住院时间短，能让患者更快回归正常生活。我院疼痛门诊也继续为广大市民保驾护航。

2026-05-12

二院·守“护”力丨我们的护士，我们的未来——赋能天...

一袭白衣，坚守初心；一份使命，守护安康。以仁心赴使命，以专业护生命，以温柔暖人间。他们于平凡岗位默默坚守，于晨昏日夜无私奉献。用细心诠释责任，用耐心抚慰病痛，用爱心传递温暖。在第115个5·12国际护士节来临之际，我院护理部紧扣“我们的护士，我们的未来——赋能护士，守护生命”主题，精心策划义诊、鲜花献礼、户外团建等系列暖心活动，以仪式致敬奉献，以温情赋能成长，以专业守护生命，致敬每一位白衣天使。系列活动一：鲜花送天使，温情暖护心——以关怀赋能初心，致敬白衣坚守白衣执甲，荣光闪耀。5·12当天，台州市卫生健康委员会党委委员、副主任胡富宇，椒江区卫生健康局党委委员、副局长张星宇一行代表台州市卫健委、椒江区卫健委到我院椒江分部向护士兄弟姐妹送来了节日慰问和祝福。我院党委副书记、院长林峰，副院长褚菊菜和护理部主任谢惠娴深入各个护理单元，开展“鲜花送天使”慰问活动。活动中，为在岗护士送上鲜花与节日祝福，用满满仪式感传递温暖与敬意。（林峰院长特地手写了祝福卡片）当天，还特别为陈洁华、王锦芬、陈林红三位拥有30年护龄的资深护士送上专属致敬——亲手颁发荣誉证书，递上精心准备的鲜花与纪念礼品，感谢她们三十载如一日的坚守与奉献。三十年初心不改，三十年护路芬芳。三位护士用半生光阴践行南丁格尔誓言，以专业素养和人文关怀守护无数患者的生命健康，是全院护理队伍的榜样与标杆。花香萦绕，温情满满，这份双重关怀既是对护理人员日常坚守的认可，是对资深护士终生奉献的礼赞，更是对护士群体未来发展的期许，激励全体护士永葆初心、深耕专业，以爱与责任续写白衣天使的使命担当。系列活动二：情暖夕阳，护佑安康——以专业赋能守护，践行生命担当为传承南丁格尔无私奉献精神，践行老有所养、老有所医的宗旨，用专业力量温暖夕阳岁月，我院护理分管院长褚菊菜带领护理部、护士长及专科护士下沉养老一线，为栖霞红养老院的长者提供家门口的一站式专业健康公益服务。期间，护理人员为长者们测量血压、血糖等，建立简易健康台账，同步给予个性化日常饮食、用药指导等，中医小组成员为大家开展艾灸、耳穴压豆、穴位按摩等中医适宜技术，护士长现场科普CPR、海姆立克等急救知识，开展预防阿尔茨海默病、跌倒安全管理、血糖控制等健康专题讲座，更有深入卧床老人床边开展一对一专科会诊、全身综合评估、压疮预防等专项指导。老人们非常享受这个过程，而且还给我们举起了大拇指，其中一位长者说“有你们真好”，朴实的话语却是对我们最大的肯定。此项活动充分彰显了我院的社会公益担当，弘扬了护理职业素养与人文关怀精神，并塑造了我院护理优质品牌形象。系列活动三：匠心守初心，温情暖林涧——以放松赋能成长，凝聚团队力量5月8日和10日，我院护理部在安科“山野食窠（林涧营地）”分批组织了“春风为伴，烟火同欢”主题户外烧烤团建活动。春日的林涧营地，阳光透过枝叶筛下斑驳光影，溪水潺潺流淌其间。平日里忙碌在临床一线的护士们换上休闲便装，围坐在烤炉旁。护士长手法娴熟地翻动肉串，撒上一把孜然，香气瞬间四散开来。“快尝尝，火候刚好！”年轻护士小陈笑着递上刚烤好的肉串。另一边，大家举杯畅饮，聊起工作中的趣事，笑声此起彼伏。有人忙着生火，有人串制食材，还有人举起手机记录欢乐瞬间，现场一派热火朝天的温馨景象。除了美味的烧烤，现场还准备了精致的茶歇甜品，让大家在烟火气之外也能品味一份甜蜜。松林作伴，烟火同欢。这一刻，没有紧张的工作节奏，只有彼此的陪伴与温暖。在烟火缭绕中拉近距离，在欢声笑语里凝聚力量。这份春日里的轻松与温暖，将化作护理团队继续前行的动力。一场义诊传递医者温情，一束鲜花致敬平凡坚守，一席烟火凝聚团队同心。愿全体护理同仁永葆初心、深耕专业，以责任护生命，以温柔暖人间，在健康守护之路步履不停、续写华章！