2019-06-18

汗毛倒竖！一朝被蛇吓，全身发麻十五年！

生活中，我们都会用“一朝被蛇咬，十年怕井绳”这句谚语来比喻一个人经历一次挫折以后就变得胆小怕事。也经常被引申为人一旦受过伤害就对类似的事物或事件十分惧怕。安徽的王阿姨可谓是真正的典型代表，之前被蛇吓到，怕了可不止是十年。这15年来阿姨可是钱没少花，罪也没少受，每天都痛苦到不想活了。被蛇吓到其实也很正常，人们大多都害怕这种冷血的爬行动物，当时害怕一下也就过去了，怎么都过去15年了阿姨还痛苦到不想活了呢？一朝被蛇吓前段时间，经在天台打工的安徽老乡介绍，阿姨来到了我院心身科，向汤义平主任说起自己的病情。阿姨今年65岁，50岁那年夏天的一个晚上，阿姨觉得实在太过闷热，就把门窗打开睡觉，没曾想半夜的时候突然感觉床上有一条凉凉的东西碰到自己，把阿姨吓了一跳，赶紧打开灯一看，竟然是一条蛇，阿姨当时就吓得大叫起来：“当时我看到这个蛇我就觉得整个人汗毛竖起来，手脚都发麻了，我想跑出去但是我动不了啊，我都不知道该怎么办，只能大叫起来！还好我家里人和邻居及时赶过来把蛇抓走了。”现在想起当时的场景阿姨还汗毛倒竖，心有余悸。一开始阿姨和家人也都没有把这个插曲放在心上，为了避免阿姨心里会害怕，家里人还给阿姨换了一个房间睡觉。也是从那个时候开始，阿姨就再也不敢提蛇了，电视上看到也会吓到不行。慢慢地阿姨发现不对劲啊，一点点声音自己就会被吓到整个人开始哆嗦，还会手麻、脚麻、头皮麻，甚至舌头也发麻，就跟千万只蚂蚁在身上爬一样。那个感觉啊，实在是太难熬了。全身发麻十五年一开始是一个月大概发作一两次，发作一阵，这个发麻的感觉过去了就好了。后来就越来越频繁了，有时候一个星期就要发作好几次。每次延续的时间也越来越长，有一段时间甚至每天都要发作。随之而来还有整夜整夜睡不着觉，有时候接连2、3天都不睡，人虽然很累，但就是不困，怎么也睡不着。为了看好这个病，阿姨这15年来几乎都在围着医院转，北京、上海的大医院也去过，每年花在她身上的就要10几万。这对于一个并不富裕的家庭来说真是一笔不小的压力。但是反反复复的也没看出个所以然来，诊断也下了一大堆，有周围神经病、脑供血不足、更年期综合症、植物神经功能紊乱、抑郁症等等，吃药、打针、吊水，各种检查、化验、测试，阿姨自己也不知道做了多少了。身体的不适+家庭经济的压力+对疾病的焦虑，阿姨每天都痛苦的不想活了，自己也试过偷偷把药藏起来，就不治了。但是，家里人哪里舍得说不治了呢，总是想尽一切办法让阿姨好好吃药，好好治疗。这不，这次来到我院，家属也是千叮万嘱一定请汤主任好好帮忙看看，到底是咋了。原是癔症惹的祸接到这个病例，汤主任也被阿姨和家属的求治意愿感动了，这么远地跑过来，也挺不容易的。在接触过程中，汤主任也把阿姨的生活背景，发病后的生活模式改变，平常的性格特征都了解了一遍。原来阿姨家境清贫，丈夫患病，强打着精神辛苦劳作把整个家庭支撑起来，拉扯着孩子们长大、成人，各自成家立业。阿姨原本性格要强、强势，在家中是一言堂。孩子们成家立业后都各自在打拼，也较少回到老家和两位老人聚聚。自从被蛇惊吓后，全身就会出现麻木、蚁爬样不适，在孩子们经济条件改善后都孝顺地带着阿姨四处就医。（图为汤义平带领大家一起大讨论）了解了这些背景之后，心身科对阿姨的情况进行了讨论，有年轻医师提出是不是创伤后应激障碍啊，俗话说就是被蛇吓怕了，吓出的毛病。综合讨论后，汤主任认为：前期的症状是有部分表现为创伤后应激障碍的症状，比如害怕、回避、警觉性增高，但后期的症状多集中在躯体的麻木、蚁爬样症状上，结合患者以往的性格特征，发病后的继发性获益，症状的多变不稳定性，应该考虑分离转换障碍（癔症）。在给阿姨及家属做系统的心理治疗后，并对症处理了睡眠、情绪方面问题，阿姨的症状终于稳定下来，现在出院已经半个月了。今天，汤主任担心阿姨从安徽过来路途遥远太不方便，特地电话随访，电话里阿姨开心地告诉汤主任，目前情况还挺稳定的，这半个月都没有发过病。在电话中汤主任又给阿姨做了心理疏导和巩固。（图为汤义平在和王阿姨做电话随访）负性力量须及时宣泄汤主任说：其实，每个人的心理都是具有力量的，心理的力量可以表现在各个方面，像王阿姨有一定的生活诱因，加之既往的生活背景，性格基础，在没有一个很好的心理支持、疏导下，将积蓄的负性心理力量表现为躯体的症状，表现为躯体的症状后又得到儿子们的同情、关心，使这个症状得以持续发展。在治疗的过程中，逐渐让患者理解发病的一部分机制，使她能够把自己的情绪更好的表达出来，让家人用更正确的方式去关心患者，达到一个家庭和睦、温情的气氛，从而促进患者更好地人格完善，达到完全康复的程度。以后大家心里有什么千万别一直憋着，要通过合适的方式宣泄出来哦！台州市第二人民医院心身科祝您心身健康每一天！

2019-06-11

现实版“苏大强”，22岁女儿操心到进医院！

囡囡给爸爸的一封信爸爸：您好！今天是我重获新生出院的日子，明天就要回学校了，所以我想给您写一封信。这段时间您辛苦了，为了我奔波劳碌，希望今后的我们都好好的！小时候妈妈去世得早，狠狠哭过后我告诉自己：“我一定要懂事，我一定要替妈妈照顾好您，照顾好我们这个家！”但是您总是忙，在家的时间屈指可数，您总是去赌博，还总是和朋友去应酬。我怎么劝您都不听，我去上大学后就更加不放心您了。我真的不知道我该怎么办，我心里就一个想法我要留住您，我真的好累啊！我也不知道我怎么就会躺在地上撒泼耍赖，胡言乱语，离家出走，我真的控制不住我自己，在我自己都没有意识到的情况。您带着我去了好多医院，我每天要吃13种药，吃了半年后我每个月的“大姨妈”也不来访了，手脚有时候会出现僵硬的情况，但是我发病的症状却并没有好转，清醒的时候我也很害怕，难道我真的是疯了吗？还好，后来您听朋友的介绍带我去了台州市第二人民医院，在这里多亏有颜慧主任、吕思烨医生和其他医生哥哥、护士姐姐们对我的关心照顾，现在我每天只要吃一片药就好了，而且颜主任说吃一段时间后可能就再也不用吃药了。他们说我不是疯了，我只是没有打开心结！现在，您也可以放心了。以后，我一定好好照顾自己，希望您不要再去赌博去应酬了，我相信我们都会越来越好的！我也会努力去完成学业，到时候找一份工作，不再让您担心的！祝您父亲节快乐！爱您的囡囡2019年6月11日这是我院D5病区今天出院的小王（化名）写给爸爸的一封信。前段时间，小王在父亲的陪同下来到我院。给大家的第一印象就是这个女孩很“作”，怀里抱着一个蓝色玩偶，谁都别想拿下来，2句话没讲完，她便倒在地上大声哭诉自己的苦难，说父亲对自己太凶，眼神都特别恐怖。还没等问清楚，接着便是在地上一顿撒泼耍赖的表演。蓬头垢面、摸爬滚打的样子完全不像是一个22岁的姑娘。医生和护士废了好大劲儿才把姑娘的情绪安抚下来。而这边躲在角落不敢让女儿看到自己的父亲，看到医生过来询问，摇着头无奈地说：“去了很多家医院了，我们已经去过7个城市了，浙江以及周边大大小小的医院基本都走遍了，上海也去过了，这样的哭闹就像家常便饭一样，反反复复的发作，都不见好转，严重了来个离家出走更是几天都找不到人，你说一个20多岁的大姑娘，这可如何是好啊？”据小王的父亲介绍，1年前小王突然出现了胡语乱语的情况，总是说有人要害她，在学校1个人上厕所都害怕，工作繁忙的父亲看着心爱的宝贝女儿病一天天的加重，没办法只能放下手头的工作陪女儿治病，这次也是听了周围人的介绍，送到了我院。住进女一病区后，颜慧带领科室团队仔细听小王和父亲讲述了这1年的故事，并对小王的情况进行了评估讨论。光是小王的既往就诊记录大家就看了好久，总结一句话：药吃了不少，但效果不好，还副作用严重。小王一天同时在吃碳酸锂缓释片、奋乃静片等13种药物，长期胃病的小王更是胃药不离手，慢慢地更是出现了小王自己在信中说的停经和肢体僵硬的情况。讨论中，大家认为小王虽然有“精神分裂症”的一些症状，但其实是分离转换障碍的病症。为了制定出合适的治疗方案，又专门对小王进行了心理疏导，第二天更是再次组织了一次病例讨论。经过2次彻底的大讨论后，颜慧和团队做出了一个惊人的决定：减药！（图为颜慧和团队在给小王做病例讨论）“什么？减药？吃这么多药都没好，你们不加反而减了，这能不能行啊，万一症状更加控制不住可怎么办？”小王的父亲听医生说了治疗方案后当时就急了。“对，就是减药，孩子副作用这么明显，我们调整方案单一用药治疗，慢慢来！”颜慧和团队反复与小王父亲沟通协商，最终开始了将近1个月的减药计划。期间，又做了好几次家庭治疗，小王终于打开了心结说出了自己的心里话，正如信中写的那样，她只是想替妈妈好好照顾爸爸，只是没想到后来自己的情况就不受控制了。调整用药后，小王的情况真的就得到了有效的改善。小王作闹的次数明显减少，从开始无助大哭到现在笑容满面，大家心里别提多开心了！这不，病情好转后小王重新梳理打扮了自己，两个辫子的小王终于有了这个年纪该有的可爱和俏皮。现在，病好了，药基本也减完了，之前大剂量抗精神病药物的副作用也改善了。在我院中医妇科徐文俊医生的中药调理下，小王因吃药很久不来的月经也调好啦！之前《都挺好》大火，全国人民都在吐槽苏大强让儿女不省心，没想到王爸爸也让小王操碎了心哪！颜慧带领团队还和小王的父亲做了一次深入地沟通，王爸爸也表示以后一定会减少工作应酬的时间，多关心照顾小王。今天，小王终于盼到了可以回家的日子，她说正好周末回家陪爸爸过父亲节。这是她在这里康复时规划很久的一天，于是她特地给自己的父亲写了这封信。相信经历了这样一番铭心刻骨的经历，小王必将迎来属于她的美好花季。希望家长们在忙碌的工作之余也能多抽点时间关心一下自己的孩子，美丽人生的奥秘尽在于此，千万珍惜哦！

2019-06-09

重磅|“季文斌名医工作室”台州二院分站正式成立！

6月8日，我院放射科迎来了一个历史性的时刻，“季文斌名医工作室”台州二院分站正式成立。当天，台州医院放射科主任季文斌带领团队成员参与了我院的系列活动。活动一授牌仪式会上，我院陈统献副院长向所有到来的台州医院专家表示热烈欢迎与衷心感谢，他说二院放射科近两年的发展离不开台州医院各位专家们的支持，今后在天台就可以接受台州医院专家高水准的技术服务，这样的合作既是我院的一大喜事，也是天台人民的一大喜事。会上，双方就下一步的具体工作开展做了进一步地沟通。活动二义诊台州医院放射科专家与我院的专家们携手开展义诊活动，并提供外来疑难“放射”复核读片服务。（图为台州医院专家在义诊现场为天台市民读片）活动三“肺小结节”科普讲座台州医院影像学专家谢继承主任医师为大家带来“肺小结节”科普大餐，教大家应对越来越高发的肺小结节。活动四开展新项目CTA（图为丁健荣主任技师在现场指导工作）当天，名医工作室团队成员还指导我院医生开展新项目CTA血管造影，填补我院这一检查项目的空白，当天就完成了4例患者的检查。今年每周都有台州医院医技检查科室的专家来我院坐诊，在我院还可以直接预约台州医院的检查项目，免去您来回跑的麻烦！欢迎需要的市民来我院检查和预约。

2019-06-07

【康复月】二院希望农场里大丰收啦！

为了丰富患者的住院生活，我院护理部特牵头组织开展”五月康复月“活动，各科室纷纷组织病友开展各种有益的康复活动。农疗康复“护士长，你看，我种的番茄好不好，结了这么多果子，你下次一定要再带我来哦！”“护士长，你看我拔的草是不是很干净啊？我明天早上再来浇水好不好？”“种菜让我每天都好开心呀！”“医院康复项目越来越丰富了，我们的住院生活也不再枯燥、寂寞了！”……我院农疗康复区里，10余位参加农疗康复的病友兴致勃勃地跟护士长齐慧娟要求下次再来。今年，我院积极探索精神障碍患者特色康复服务新模式——农疗康复项目，在院区内开辟了农疗康复区，供住院的精神科病区病友来种植蔬菜和瓜果。从3月份到现在，农疗基地里各种蔬菜瓜果已经换了好几茬了。生菜，油麦菜，莴笋，土豆等都获得了大丰收，目前茄子，黄瓜，小番茄正在陆续收获中，玉米等其它蔬菜也长势良好。看着挂满枝头的果实，病友们都喜滋滋的，自信心猛增。而这样纯绿色、零农药的健康食品，也受到了全院职工的热烈欢迎，一成熟就被大家购买，所得收入将用于病友康复活动的支出。叠被子大赛为提升患者的动手和生活自理能力，打造舒适、温馨的病房环境，共庆端午佳节的来临，D6病区“叠被子”比赛鸣锣开场。铺平、压实、翻折、捏线，随着大家娴熟的动作，一个个整齐的“豆腐块”被子呈现在大家面前，赢来了阵阵掌声。精神疾病会导致患者的社会功能衰退，通过这样的叠被子比赛让病友们展示自己的动手能力、内务整理水平，提高战胜疾病的信心和勇气。串手链比赛我院精神康复科里穿手链比赛也在如火如荼地进行中。在规定时间内完成手链数量多的病友获胜。来自各个病区康复较好的病友纷纷主动报名参加，大家的积极性都很高，比赛前一有空就练习。有些男病友也兴趣浓厚，而且他们穿手链的速度可是一点也不输女病友哦。活动中大家聚在一起可以边手工边谈心，既分享快乐也能帮助分担苦闷，并且增强了与他人的沟通能力，为以后回归社会作准备。绿丝带志愿者活动精神康复科还来了8位既熟悉又陌生的客人。熟悉是因为他们曾经也是在这里康复的病友，陌生是因为他们病情稳定已经很久没来我院了。这次他们作为“绿丝带志愿者”主动组织活动，用他们康复的经验和心得，带动病友们认识到自身疾病，更好地配合治疗，早日康复。2位志愿者分别分享了“与疾病共存，乐享住院时光”主题演讲。演讲过程中病友们都产生强烈的共鸣，互动也非常热烈。演讲结束后，几位志愿者成员聚在一起像老朋友一样谈了自己目前的病情和生活状况，并商议下一期要怎么开展活动。绿丝带志愿者活动是我院的一个特色活动，是一些病情稳定，无明显精神症状，无明显躯体疾病，有耐心，有为其他患者服务意愿的精神障碍患者，他们分享自己的康复经历和经验，更容易让患者信任和理解，让患者能体验到医生和护士理解不了或提供不到的服务，帮助大家在康复路上遇到更好的自己。同时对志愿者本身的工作能力，社交能力，也是很好的帮助。畅游始丰湖最近天慢慢热起来了，为了抓住初夏的美好时光，D4病区筛选组织了6名病友，在医务人员的陪同下畅游美丽的天台城市名片——始丰湖公园，一览小城大景。一大早，六名病友就换上了统一的外出服装，带着工作人员精心准备的点心迫不及待的赶赴这场美丽的约会。来到始丰湖公园，病友们伫湖边，伴花旁，有说有笑，游兴甚浓。LOVE面对相机镜头，很久没有拍过照的病友们很开心，同时也会有病友害羞地躲到映山红后面，但是随后他们又会偷偷的跑过来跟工作人员说：“胶卷”可别用完了，那边的雕像很漂亮我们还想再拍几张！”虽然现在的相机早已不用“胶卷”，但“不合时”的他们更需要尊重与包容。随行的医务人员为病友们讲述了和合二仙的传说，大家听后纷纷竖起大拇指，并表示回去之后要和其他病友一起学习讨论一番。回程之前大家一齐在湖边合了影，这次每一个人都面向了镜头，并且不约而同地全都竖起大拇指，是为这次短暂的出游点“赞”吗？其实也应该为他们自己点赞。透过镜头你们看到了吗？其实他们并不是“可怕”的人，也不是“特殊”的人，他们是“可爱”的人。衷心祝愿每一位可爱的病友，早日康复重新回归社会，一起迎接每个阳光明媚的日子！

2019-06-04

中高考解压三步走，考生和家长亲测有效！

“睡不着，吃不下，根本无法集中注意力好好复习……”“考不好，可怎么向父母、老师交待呢？……”“不少同学都说我这次考试问题不大，可越是这样，我心里越不踏实，担心考不及格在同学面前丢脸。”“离考试时间越近，我发现自己的状态越来越不好了，成绩也很不稳定，我真的很怀疑自己能不能考好。”“要是考不好，我这一辈子的前途就毁了……”这些担心你是不是也很耳熟？这是近期来我院心理咨询中心咨询考试焦虑的考生们的内心独白，是不是感受到了一种兵临城下的紧迫感？马上又迎来一年一度的中高考，很多考生家的空气里似乎都弥漫着考试的紧张气息。为了更好地为考生和家长服务，从5月13日起，我院夜间考前焦虑心理咨询门诊正式开诊，受到了广大考生和家长的欢迎！夜间考前焦虑心理咨询门诊时间：星期一至星期六晚6点--9点地点：台州二院心理门诊B110诊室考试焦虑，就是一种因考试产生的焦虑状态，以担忧、害怕、紧张为基本特征，通常合并躯体化症状，如心悸、头痛、头晕、消化不良、腹泻等。适度的紧张可以帮助考生更好地进入备考状态，但是过度焦虑就会影响考试发挥甚至影响到身体健康。三步走缓解考生备考焦虑有一项著名的心理效应——卡瑞尔公式：当你在精神上接受了这件事最坏的结果，反而能使你放下心理负担，集中精力去处理面临的难题。所以在即将面临大考的当下，考生们可以在纸上分别列出以下三步的内容来自我分析：第一步，分析自己的处境，设想可能会出现的最坏的结果是什么。第二步，让自己接受这个结果，设想如何应对这个最坏的结果。第三步，集中精力去处理自己当前的任务。2种减压技巧一、腹式呼吸放松训练：即用鼻子呼吸，吸气时让肚子鼓起来，呼气时肚子凹下去。1.呼吸时双肩自然下垂，闭上双眼，一只手放在胸部，另一只手放在腹部2.然后慢慢地深深吸气，可以默念“1、2、3…”，吸到足够多时，停留3秒3.再把吸进去的气缓缓地呼出（约3秒）,呼气速度越慢越好4.重复这样的呼吸练习5-10分钟注意：吸气和呼气的速度越慢越能产生安全、平静且放松的感觉；同时仔细感觉放在腹部的手跟着下降，并想像所有的紧张也随之释出。此训练建议每天至少练习两次，直至随时都可以熟练的使用呼吸体会到放松的感觉。二、肌肉放松训练通过有意的让肌肉先紧张，随后放松的过程，训练在自己的控制下让身心放松的能力。上了考场心里发慌，脑袋一片空白可怎么办？3个方法缓解考场紧张1、调整呼吸。一旦出现心慌难以下笔，告诉自己“暂停”，然后闭目，深呼吸，同时可以想象吸进来的是氧气，是力量，呼出去的是烦恼是压力，重复3-5次就可以。2、一分钟鸣天鼓。两手掌心捂着耳朵，掌根使劲把耳朵堵上，手指捂在脑后相当于枕骨结节的地方，然后分别用二指、中指、四指来敲。这样敲1分钟左右，最后三个指头一块敲三下，然后一松手，耳朵里听到一响。这时脑子里面很清亮，精神容易集中。3、握拳。有的考生紧张时会手抖，那么你也可以立即停下来，将手紧紧握拳，持续几秒，然后慢慢放开，3-5次手就会不抖了，同时配合深呼吸效果也不错。其实，最最重要的是要给自己积极的心理暗示，“我已经做好了充分的准备”“我一定可以的”“我难人亦难，千万莫慌张”“我相信自己”等等。减压从家长做起！大考当前，其实紧张的远远不止考生，还有广大家长。考前担心考试结果既没有意义也没有实际用处，然而这恰恰是不少考生及家长的惯性，考生和家长应当摒弃这些担忧，顺其自然，尽全力完成便问心无愧。对于当下来说这是面对中高考时的应有态度，长远来看，这也是一种人生态度。家长注意：1、避免经常把“成绩”挂在嘴边：有不少家长总是盯着孩子分数，整天把“成绩”挂在嘴边。其实，做父母的应该把维护孩子的心理健康放在首位，切莫舍本逐末，不断为孩子寻找攀比对象，伤害孩子的自尊心。2、放松心态，正确看待：备考阶段，劳逸结合，选择恰当时机带孩子去户外散步，不仅可以放松心态，也为让孩子对即将来临的考试有正确的态度，无论失败成功与否，这都不是一时之举。3、保持平常化的家庭气氛：家庭气氛要保持常态，不要过分关心孩子，体贴也不能过分。多进行情感交流，明确孩子究竟需要怎样的帮助，对症下药。4、不要有暗示性的语言：家长应尽量避免给孩子施加压力。既不要讲“你紧张吗？”“睡得好吗？”的话，也不要说“你不要紧张、不要害怕”的话，这样实际上会挑动孩子心中的不安。考前这段时间，孩子的精神本来就处于高度紧绷的状态，希望各位家长对待你们的孩子时，温柔一点，不止是不要打孩子，还要停止冷嘲热讽，怒气迁移这些行为。考试固然重要，但一次考试成绩的高低并不能决定我们今后的人生。台州市第二人民医院祝愿所有考生都放松身心正常发挥，考出自己的理想成绩！

2019-06-04

中高考解压三步走，考生和家长亲测有效！

“睡不着，吃不下，根本无法集中注意力好好复习……”“考不好，可怎么向父母、老师交待呢？……”“不少同学都说我这次考试问题不大，可越是这样，我心里越不踏实，担心考不及格在同学面前丢脸。”“离考试时间越近，我发现自己的状态越来越不好了，成绩也很不稳定，我真的很怀疑自己能不能考好。”“要是考不好，我这一辈子的前途就毁了……”这些担心你是不是也很耳熟？这是近期来我院心理咨询中心咨询考试焦虑的考生们的内心独白，是不是感受到了一种兵临城下的紧迫感？马上又迎来一年一度的中高考，很多考生家的空气里似乎都弥漫着考试的紧张气息。为了更好地为考生和家长服务，从5月13日起，我院夜间考前焦虑心理咨询门诊正式开诊，受到了广大考生和家长的欢迎！夜间考前焦虑心理咨询门诊时间：星期一至星期六晚6点--9点地点：台州二院心理门诊B110诊室考试焦虑，就是一种因考试产生的焦虑状态，以担忧、害怕、紧张为基本特征，通常合并躯体化症状，如心悸、头痛、头晕、消化不良、腹泻等。适度的紧张可以帮助考生更好地进入备考状态，但是过度焦虑就会影响考试发挥甚至影响到身体健康。三步走缓解考生备考焦虑有一项著名的心理效应——卡瑞尔公式：当你在精神上接受了这件事最坏的结果，反而能使你放下心理负担，集中精力去处理面临的难题。所以在即将面临大考的当下，考生们可以在纸上分别列出以下三步的内容来自我分析：第一步，分析自己的处境，设想可能会出现的最坏的结果是什么。第二步，让自己接受这个结果，设想如何应对这个最坏的结果。第三步，集中精力去处理自己当前的任务。2种减压技巧一、腹式呼吸放松训练：即用鼻子呼吸，吸气时让肚子鼓起来，呼气时肚子凹下去。1.呼吸时双肩自然下垂，闭上双眼，一只手放在胸部，另一只手放在腹部2.然后慢慢地深深吸气，可以默念“1、2、3…”，吸到足够多时，停留3秒3.再把吸进去的气缓缓地呼出（约3秒）,呼气速度越慢越好4.重复这样的呼吸练习5-10分钟注意：吸气和呼气的速度越慢越能产生安全、平静且放松的感觉；同时仔细感觉放在腹部的手跟着下降，并想像所有的紧张也随之释出。此训练建议每天至少练习两次，直至随时都可以熟练的使用呼吸体会到放松的感觉。二、肌肉放松训练通过有意的让肌肉先紧张，随后放松的过程，训练在自己的控制下让身心放松的能力。上了考场心里发慌，脑袋一片空白可怎么办？3个方法缓解考场紧张1、调整呼吸。一旦出现心慌难以下笔，告诉自己“暂停”，然后闭目，深呼吸，同时可以想象吸进来的是氧气，是力量，呼出去的是烦恼是压力，重复3-5次就可以。2、一分钟鸣天鼓。两手掌心捂着耳朵，掌根使劲把耳朵堵上，手指捂在脑后相当于枕骨结节的地方，然后分别用二指、中指、四指来敲。这样敲1分钟左右，最后三个指头一块敲三下，然后一松手，耳朵里听到一响。这时脑子里面很清亮，精神容易集中。3、握拳。有的考生紧张时会手抖，那么你也可以立即停下来，将手紧紧握拳，持续几秒，然后慢慢放开，3-5次手就会不抖了，同时配合深呼吸效果也不错。其实，最最重要的是要给自己积极的心理暗示，“我已经做好了充分的准备”“我一定可以的”“我难人亦难，千万莫慌张”“我相信自己”等等。减压从家长做起！大考当前，其实紧张的远远不止考生，还有广大家长。考前担心考试结果既没有意义也没有实际用处，然而这恰恰是不少考生及家长的惯性，考生和家长应当摒弃这些担忧，顺其自然，尽全力完成便问心无愧。对于当下来说这是面对中高考时的应有态度，长远来看，这也是一种人生态度。家长注意：1、避免经常把“成绩”挂在嘴边：有不少家长总是盯着孩子分数，整天把“成绩”挂在嘴边。其实，做父母的应该把维护孩子的心理健康放在首位，切莫舍本逐末，不断为孩子寻找攀比对象，伤害孩子的自尊心。2、放松心态，正确看待：备考阶段，劳逸结合，选择恰当时机带孩子去户外散步，不仅可以放松心态，也为让孩子对即将来临的考试有正确的态度，无论失败成功与否，这都不是一时之举。3、保持平常化的家庭气氛：家庭气氛要保持常态，不要过分关心孩子，体贴也不能过分。多进行情感交流，明确孩子究竟需要怎样的帮助，对症下药。4、不要有暗示性的语言：家长应尽量避免给孩子施加压力。既不要讲“你紧张吗？”“睡得好吗？”的话，也不要说“你不要紧张、不要害怕”的话，这样实际上会挑动孩子心中的不安。考前这段时间，孩子的精神本来就处于高度紧绷的状态，希望各位家长对待你们的孩子时，温柔一点，不止是不要打孩子，还要停止冷嘲热讽，怒气迁移这些行为。考试固然重要，但一次考试成绩的高低并不能决定我们今后的人生。台州市第二人民医院祝愿所有考生都放松身心正常发挥，考出自己的理想成绩！

2019-05-27

二场高级别论坛，上个周末台州二院很“热闹”！

5月25日，“现代医院人事与分配制度改革实践论坛”在我院学术报告厅隆重召开。来自省内外各兄弟医院的100余位同道参加论坛。论坛由我院党委副书记、副院长陆强主持。会上，我院党委书记、院长何兆洋作《以绩效为引擎驱动医院改革与发展》的经验分享。把2016年6月与广州景惠管理研究院人力资源管理项目合作前医院面临情况，以及运行2年来的绩效分配与考核体系给医院带来的发展作了鲜明的对比，充分说明了利用绩效杠杆带来的效应。景惠管理研究院院长--张英教授，专题就《基于精细化理念的医院绩效工资与绩效考核体系设计》做讲解。从政策依据的精细化、数据事实的精细化和执行落实的精细化三方面生动讲解人员的定岗定编，绩效工资的设定、核算和分配，使大家对绩效体系构建有了全新的认识。树兰（杭州）医院财务总监--金玲教授以《绩效管理精细化永远在路上》为主题，对绩效管理作深刻剖析。深刻阐述绩效管理的核心内涵是持续改进，要综合考虑医疗安全、医疗质量、医疗效率、成本控制、学科建设等方面，并且分享了不同医院、不同科室、不同专业以及不同人员的绩效工资的核算和分配实例。教授们幽默风趣的语言，加上富有针对性和操作性的案例分享得到了与会人员的高度肯定和评价，纷纷表示对开展医院组织机构梳理、定岗定编、岗位说明书编制、成本核算、绩效考核体系设计、薪酬分配体系设计等有了更加深刻的认识。台州二院台州市精神专科联盟第一次会议5月25日晚上，台州市精神专科联盟第一次会议在我院召开，联盟各成员单位分别派代表参加会议。会议由我院副院长陈统献主持。大家一起探讨了联盟内双向转诊、DRGs支付、远程医疗、药品采购、医保政策、最多跑一次、公立医院改革以及精神专科护理管理等相关问题。各家县级精神专科医院的院长们也提出了目前精神科发展中存在的问题。陈统献表达了我院在台州市精神科发展中的使命感以及联盟内资源共享的团队合作方向，并对联盟的下一步工作进行了部署，建立了医疗、护理、药事、医保、信息等5个分组，要求定期召开工作会议。最后，联盟发起人——我院党委书记、院长何兆洋分析了在县域医共体以及民营医院冲击下精神专科医院发展所面临的严峻形势，同时他也提出联盟的工作应该是开放的，要求大家抱团取暖，实现共赢。

2019-05-14

台州二院居家护理：互联网+18项护理服务送上门！

家住天台福溪街道的徐阿姨因脑出血导致左侧偏瘫，行动不便一直卧床，需要定期更换胃管。每次都要家里人请假陪同前往医院特别不方便。昨天一早，阿姨的家人特地赶到我院来问能不能上门服务，可以多付点费用。我院居家护理小组组长孙颖一听就笑了：“放心吧，不但不用你多付，还能享受和住院一样的报销比例，以后你也不用自己专门跑过来啦，在家扫扫二维码就可以得到台州居家护理平台的全方位派单服务，那我们作为就近服务单位就会尽快上门服务的！”在给阿姨更换胃管的同时，我院居家护理小组还了解到阿姨有比较严重的压疮问题，马上为她进行处理并讲解以后生活中的注意事项。和徐阿姨有同样困扰的还有李大爷，李大爷患有帕金森病，四肢肌张力高导致无法行走，需要定期更换导尿管，老伴一个人根本没办法送他去医院。前几天去天台农村商业银行办理业务，竟然在大厅看到了二院居家护理上门服务的宣传资料，马上拨打了预约电话0576-83979867，当天下午我院居家护理小组就到大爷家中为他更换了尿管，还为大爷做了一次全面的检查和护理。把李大爷夫妇俩高兴得一直不停地道谢，李大爷的老伴说：“多亏了你们啊，不然我就要叫在外地工作的孩子请假回来了。而且你们的费用还可以用医保，老实是好啊！”（图为护理人员正在为大爷更换导尿管）今年，居家护理服务作为我院重点推进的护理服务项目，得到了全院上下的高度重视，切实推进“互联网+18项护理服务送上门”，为的就是不断扩大服务范围、缩短患者来回的路程、减少患者和家属来回跑动的次数、真正方便老百姓，最大程度的提高患者和家属的满意度。关于居家护理你还关心什么问题呢？1Q怎么通过互联网预约二院居家护理服务A1、拨打我院居家护理电话预约：0576-83979867（老年科）0576-83979957（神经内科）2、通过台州居家护理平台申请服务扫描二维码进入公众号，填写相关资料后可以申请服务。2-问答时间-哪些患者可以预约居家护理服务？参保人因疾病、伤残等原因长期卧床已达到或预期达三个月以上，生活基本不能自理，病情基本稳定，按照《日常生活能力评定量表》评定低于60分（不含60分），且符合下列条件之一的，可申请办理居家护理：1、患有以下慢性疾病：脑卒中后遗症（至少一侧下肢肌力为0-III级）、帕金森氏病（重度）、重症类风湿性关节炎晚期（多个关节严重变形）或其他严重慢性骨关节病影响持物和行走、植物人、终末期恶性肿瘤（呈恶病质状态）；2、需长期保留胃管、尿管、气管套管、胆道外引流管、造瘘管、深静脉置管等各种管道；3、高龄患者骨折长期不愈合，合并其他慢性重病；4、患其他严重慢性病、外伤等导致全是瘫痪、截瘫。3Q:具体可以开展哪些居家护理项目：A:1.留置、更换鼻饲管；2.留置、更换导尿管；3.PICC换药、溶栓；4.外科换药、拆线；5.压疮护理、指导；6.造口护理、指导；7.更换气切纱布和吸痰；8.抽血、尿培养、痰培养标本留取等；9.肢体康复指导；10.测量生命体征、测血糖；11.开展用药指导；12.生活自理能力训练；13.健康指导；14.坠积性肺炎预防护理；15.压力性损伤预防护理；16.安全护理；17.饮食指导；18.心理护理等健康促进工作；4Q居家护理农医保报销的流程是怎么样的？A1.参保人申请、病历、医保卡、身份证、居家护理申请表一式三份；2.医保医生和护士共同评估患者并在评定量表上签字（一式二份），一份交患者，一份医院留档；3.医保办审核签字盖章；4.医保局申报，患者家属携带申请表3份，评定量表1份、病历、医保卡、身份证；5.患者家属携带审核通过的申请表提交至医保办；6.医保办，开通居家护理账户通知单；7.住院收费处办理居家护理账户并收取押金，医保卡、居家护理账户通知单；8.居家护理小组分配家庭病床、建立患者居家护理病历、安排居家护理；9.每次护理结束记录；10.3个月结算一次，需要顺延的，期满前1个月内提出申请；备注：居家护理表单在护理部专栏下载中心；建立居家护理账户不设起步线，不影响基本医疗保险普通门诊、特殊病种门诊相关待遇享受。若家有卧床等不便移动的患者，可以联系二院居家护理服务，我们将竭尽所能为您提供服务。

2019-05-11

【献礼5.12】看完这个四分多钟的视频，我笑出了眼泪！

这个由我院护士兄弟姐妹们自导自演的搞笑视频，有没有让你也开怀一乐呢？视频中大家看到的故事其实都是根据真实故事改编，是不是又让你重新认识了我们精神科护士工作的不易呢？这也是我院5.12护士节系列活动之一。为纪念5.12国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的崇高品质，激发我院护理工作者全心全意为人民服务的工作热情，加强护理队伍建设和精神文明建设，促进我院护理工作全面、协调、持续发展。我院护理部经过精心筹划，举办了“5.12”系列活动，以表达对全体护士的节日祝福！系列活动二：“舞一二”国际护士节party5月10日晚，“舞一二”国际护士节Party在我院多功能厅隆重举行。院领导班子和各科室主任及护士团队共200余人盛装出席。为表达对护士兄弟姐妹们的敬意，领导们特地在红毯上为大家献上鲜花。党委书记、院长何兆洋通过一段寄语视频，向全体护士致以节日的问候。护理分管副院长王耀辉充分肯定我院护理工作取得的成绩并表达最诚挚的祝福！各位院领导也在现场给大家送上满满的祝福。授帽仪式新护士宣誓晚会中，还举行了新护士授帽仪式，在护理学创始人南丁格尔像前，护理前辈们为9名新护士戴上燕尾帽，新护士们也在南丁格尔像前庄严宣誓。当天恰巧是郑聪霞护士生日，护理部特地定制了大蛋糕给寿星一个惊喜，由另外3位即将在5月份生日的主任、护理前辈以及新护士代表一起切蛋糕，全场一起欢乐庆生。多才多艺的护士兄弟姐妹们还为大家带来了精彩的节目一起联欢。何兆洋院长带头高歌一曲《只要你过得比我好》。新护士们带来了诗朗诵《天使的爱》。施恩鸿别具一格的黄梅戏《女驸马》和京剧表演让大家耳目一新。男护士们热情洋溢的舞蹈《护花使者》，引爆全场。护士长团队的旗袍秀，演绎了满满的江南韵味，让大家惊艳不已。晚会中还进行了团队拓展游戏《你画我来猜》，大家一个个画工了得，脑洞大开。最让大家感动的，就是晚会中出乎所有当事人意料安排的家属送祝福环节，看到屏幕上突然出现自己的家人，听到家人们最暖心的话语，几位当事人有感动得泪流满面，也有幸福地甜蜜微笑。这一场充满着欢声笑语和满满感动的大party，让大家提前high翻护士节。系列活动三：“专业引领，守护健康”护理专科义诊在护士节到来之前，我院护理部还组织一系列护理专科义诊进村居、进企业、进老年大学。5月5日，在县人社局离退休干部活动室举行主题为"引领之声——人人享有健康”的义诊活动。我院临床护理专家为老干部们提供了专业咨询与专科护理指导，提供血压、血糖检测，居家护理等服务项目，特意安排了心肺复苏和创伤急救技术演示，现场进行心肺复苏救护等急救技能的操作、指导。还为老干部们作了慢性病、老年病、常见病的预防、保健、护理、康复知识的咨询宣教讲座，传递科学健康的生活方式及专业的医疗护理知识，受到大家的热烈欢迎与好评。系列活动四：“女神在身边”护理礼仪培训人无礼，无以立！作为医院临床一线的窗口，为了提高护士的整体素质，规范护士礼仪，塑造良好职业形象，构建和谐护患关系，提高患者满意度。5月9号晚上，特邀台州市市立医院廖飞护士长带领其礼仪团队为我院护理团队开展了一场别开生面的护理礼仪培训，通过医护职业形象的要求、仪容仪表、站姿、坐姿、蹲姿、电话礼仪等18个护理礼仪动作的规范化演示讲解以及当场实践让我院护理工作者受益匪浅。祝福所有奋战在护理岗位上的护理兄弟姐妹们，节日快乐！

2019-05-09

哪有什么岁月静好，只是有人负重前行！

患者没有亲人，你就是他们最亲的人。患者没有衣服，你的关爱就是他们最暖的守候。二院事业，护理当先。患者最信赖的你，就是最好的践行者之一！——2018年度台州市优秀护士袁慧萍5月9日上午，台州市护理学会在台州市国际会展中心举行“5.12”国际护士节庆祝活动，我院安康病区护士长袁慧萍（右二）被评为台州市优秀护士接受表彰。第108个护士节来临之际，我们一起通过一段短片来揭开“女神”面纱。袁慧萍，台州市第二人民医院安康病区护士长，1996年毕业于台州卫生学校护理专业，同年8月分配至我院，从事精神科工作20余年。多年来，她以饱满的工作热情、踏实的工作态度和扎实的工作作风，践行着“南丁格尔”誓言，在护理服务、护理质量、护理管理、护理教育等方面取得了长足的进步，在平凡的岗位上创造了不平凡的业绩。一位精神科护士长的工作日常7：45到达病房，巡视患者；8：00参加晨会交班；上下午每天至少两次整理床单位、开展安全检查；检查基础护理落实情况；协助组织康复活动，协助开饭管理，下班前巡视病房，排除隐患；督促并协助患者洗澡；对康复期患者进行心理沟通、健康宣教……这就是一个精神科护士长平凡而又不平凡的工作日常。精神科的特殊性使得护理工作异常琐碎，高风险、低成就感，许多护士因为难以忍受枯燥重复的工作，相继离开了。可袁慧萍以高度的责任感和无私的奉献精神，始终默默坚守着。由于精神专科医院的特殊性，语言暴力、肢体暴力随处可见。精神障碍患者起病就犹如火山爆发，袁慧萍也曾多次挨病人的打，遭病人的骂，她的手臂上至今还留着被病人抓伤后的疤痕，但她身体力行自始至终诠释着一名精神科护理工作者“关爱、尊重、仁心、宽容”的服务理念，过后擦干眼泪，继续微笑着为患者服务。践行另类“妈妈式”服务什么是妈妈？她在生活上照顾你、在学习上帮助你、在成长中陪伴你。更重要的是“妈妈”两个字意味着无私奉献，意味着任劳任怨，意味着永不放弃。袁慧萍就是这样做的。2012年冬天，袁慧萍病区接收了一个没有任何个人信息，被父母遗弃、福利院拒收，患有自闭症、智力障碍的8岁幼儿。孩子刚来时瘦骨嶙峋，躲在墙角不吃不喝，日夜哭闹尖叫、撕衣物、咬人。作为建院以来收治的最特殊病例，护理这类患者毫无经验可循，大家看着孩子的情况又急又心痛，袁慧萍连夜组织科室进行讨论，制定了特殊的护理措施，带领团队成员就像对待自己的孩子一样，无微不至的照顾，终于使小患者卸下心防。这么多年来，这个孩子已经成为袁慧萍和全科室人员的一份特殊牵挂。除了收治强制治疗的患者外，安康病区还有一些被亲人遗弃或由民政部门送来的流浪人士，他们普遍社会功能退缩，连日常生活也不能自理，基础护理难度很大。袁慧萍带领着她的团队不怕苦，不怕累，真的就像妈妈一样无微不至的照顾着这些患者，让他们感受到家的温暖。为丰富患者的住院生活，也为了给他们提供简单的社会技能训练来延缓功能退缩，减轻家庭负担，袁慧萍绞尽脑汁。一有休息时间，就亲自到各种工厂去寻找的适合精神病患者加工的手工活，并将患者的劳动所得原封不动地记入患者的账户，提升他们的自信心，帮助他们恢复社会功能。平时，袁慧萍也会积极组织康复活动，教患者做手工皂和礼物盒，学习扎染，整个病房里其乐融融。每逢过年过节，她还为患者准备水饺、青团、月饼等节令美食以解乡愁。维稳、安全——永远在路上G20期间，精神专科医院是管控重症精神病患者的第一道防线，而安康病区更是这道防线的重中之重，在“应收尽收”的政策下，安康病区的床位数从原来的80张激增至128张，而随着病人的激增护士人数并没有增加，仍为10人，床护比仅1：0.07。这些患者中，有一半以上是因肇事肇祸需进行司法鉴定而入院治疗的，管理难度之大可想而知。如此重压之下，袁慧萍带领团队迎难而上，每天工作连轴转，甚至放弃了晚上和周末休息时间，几乎24小时呆在病房，最终圆满完成了任务。G20刚过，十九大接踵而至，还没缓过来的她们，又打响了新一轮的硬仗。守护好安康病区100位病人已成为她们的工作常态，高压力、高风险、高工作量，更成为了安康病区的代名词。强制医疗、没有家属......安康病区是出了名的难出院科室，长期住院、封闭病房、缺乏锻炼、自理能力差、免疫力低下，这一个个都是院感暴发的敏感因素。每年春节对于安康病区来说都是一场严峻的考验。通风、手卫生、佳木斯广播操，袁慧萍带领团队，妙招百出。去年我院中医护理专业小组成立，袁慧萍挑起重担任组长，她从中药治疗等方面入手，提前做好预防，有效避免病区内流感暴发。“暖冬行动”感动二院安康病区内有近半数为无主患者，生活物资极度缺乏。很多患者大冷天还穿着单薄的病号服和夏天的拖鞋。这些，袁慧萍都看在眼里，疼在心里。为此，她经常发动院内、科内人员捐献衣物，并借助朋友圈力量调动社会资源，为病友们募集过冬衣物。经过袁慧萍他们的努力，共募得：鞋子50双，袜子120双，秋衣裤70套，毛衣和外套50件，洗发水40瓶。让患者们度过了一个温暖的冬天，袁慧萍和科室这个暖心的举动双双被评为2018感动二院的十大人和事。图为袁慧萍（一排左五）等接受表彰“女神”，像花儿一样美丽作为一名护士长，袁慧萍坚持用真心、用汗水去认真履行自己的职责，处处以身作则、言传身教，以严格、细致、不知疲倦的工作作风为青年护士做出了榜样。她在踏实工作的同时不断积累经验，努力探索护理新方向，2018年累计发表省级期刊论文2篇，申报新技术2项。工作中，她一直坚持着“服务无止境、学习无止境”的宗旨，努力改进护理质量，不断提高护理服务水平。岁月安好，是因为有一个个如袁慧萍这样的优秀护士，在关爱精神疾患的道路上无私奉献，负重前行。祝所有奋战在护理岗位上的“女神们”节日快乐！

2019-05-07

精彩对决！首届规培师资小讲课比拼火爆异常！

“各位同学，你们知道糖尿病和抑郁症经常狼狈为奸吗？”“同学们，今天这堂课我们先通过一段短片来感受一下惊恐障碍。”“哪位同学知道补钾公式？好的，这位同学来回答一下。”不要奇怪哦，这不是去到哪个高校，而是在我院学术报告厅火热进行的11堂精彩的小讲课。为切实落实我院“思想再解放，改革再出发”大讨论活动，激发教学热情，促进教学交流，进一步提高临床带教师资的教学能力，结合省精神专科规培基地师资评价要求，5月6日晚，我院首届规培师资小讲课竞赛在热烈的气氛中拉开帷幕，经过前期在全院主治及主治以上职称临床带教老师中进行预赛选拔，当晚共有11位青年带教老师进入决赛。台州市卫健委人事科教处处长邓云鸿，台州学院医学院副院长周军，台州市立医院副院长阮建伟和我院领导班子担任本次竞赛的专家评委，现场还有4名学员代表共同为11位青年教师打分。我院党委书记、院长何兆洋作赛前动员，他说为实现“教学强院，科教兴院”的目标，本次教学讲课比赛非常重要也非常有必要，既为参赛选手提供了交流切磋、提高教学能力的机会，也使广大临床医务人员更多地参与到教学活动中来，努力提升自己、修炼内功、更快成长、脱颖而出，做到医、教、研水平协同发展不断提高，以适应新时代医院建设和发展的要求，实现二院复兴之梦。11位选手根据自己的选题，精心制作了PPT课件，并大量运用视频、图片等多种形式丰富课件内涵。讲课中，每位选手都精神饱满，台风稳健，教学理念和教学方法独特新颖，运用大量实际案例激发学生一起参与讨论的学习兴趣，幽默精彩的讲课不时引来阵阵热烈的掌声和欢笑声。教师风采经过激烈的角逐比拼，最终6位老师脱颖而出，获得一二三等奖。奖状一等奖：颜慧二等奖：张丽霞陈倩倩三等奖：齐文耀许瑞智许学明赛后，专家评委们对本次竞赛作精彩点评。邓云鸿高度肯定我院各位带教老师的教学水平，认为举办这样的竞赛非常有意义，希望我院能继续坚持教学相长，取得更大的成绩。周军非常赞赏我院11位青年老师的讲课水平，认为已经达到高校资深讲师的水平，后生可畏。建议大家注意区分小讲课和大讲课的不同形式，在疾病的新进展方面做更多深入探讨，以取得更好地教学效果。阮建伟认为选手们准备充分，临场经验丰富，建议大家今后在选题时选一个小而精的点，在讲课中也可以多运用思维导图等形式来帮助学生理解、记忆。现场还分别为获奖选手进行颁奖。当晚在现场听课的各位学员表示这样的比赛真的太嗨了，让大家一次性打包聆听了11堂精彩纷呈的课程，今后在学习中也会更加努力，希望能从带教老师身上学到更多本领。

2019-04-30

【突发】吓人！陪婆婆住院结果自己四肢抽搐倒地！

“哎哟，吓死我了，明明好好和孩子在这里玩的，突然就看她整个人倒下去，整个人手脚都在抖，嘴里还吐白沫，我都吓得不知道怎么办了，多亏隔壁床的好心人，帮我按了铃，叫来了医生护士！”说起昨天傍晚发生的事情，周阿姨（化名）现在还心有余悸。前几天，周阿姨因为脑梗塞住进我院老年科，媳妇小陈（化名）就带着2岁的孩子来医院陪床，帮忙照顾。昨天傍晚临近下班的时候，小陈坐在阿姨对面的椅子上和孩子玩，突然整个人倒在了地上，四肢抽搐，口吐白沫，两眼上翻，喊她也没有意识。老年科负责人陈文斌和护士长孙颖立即带领医护团队对小陈进行抢救，在小陈家人还没赶到，无法办理住院手续的情况下，紧急开启绿色通道，并联系了已经下班的医技科梅安强医生赶回来为小陈做CT。一直到晚上9点多，才终于把小陈的癫痫持续状态控制住。为了方便家属照顾，工作人员特地把小陈安排在了周阿姨的隔壁床。据了解，今天小陈已经情况稳定，医生正在进一步调整小陈的用药情况。（图为陈王峰医生和护士长孙颖在为小陈做检查）真真是吓死人啊！好在小陈本来就是在医院，可以第一时间得到医生和护士的专业救治，这要是在家里或者是在户外的话，后果真是不敢设想。陈文斌说：“癫痫是神经系统常见疾病，是由多种病因引起的慢性脑部疾病，常见原因有脑外伤，脑肿瘤，卒中，颅内感染如脑膜炎、脑炎等。患者可表现为抽搐、肢体及脸部肌肉僵硬或抽动、神志不清、痉挛、感觉异常等。而像小陈这样的癫痫持续状态，是癫痫连续发作之间意识未完全恢复又频繁再发，或发作持续30分钟以上不自行停止。长时间癫痫发作，若不及时治疗，可因高热、循环衰竭或神经元兴奋毒性损伤导致不可逆的脑损伤，致残率和病死率很高。所以一旦发生癫痫如果不能及时正确地进行处置，很有可能带来生命危险。有些错误的做法甚至是在帮倒忙，给患者造成二次伤害，请家属和帮忙的好心人一定要注意了！”错误一：让癫痫患者面朝上正躺为了方便施救，人们总是想当然的将患者正面朝上。其实这样很容易导致患者呛到或者引起吸入性肺炎。正确的方法是将病人调整为侧卧或平卧头偏向一侧，保持呼吸道通畅，帮助呼吸道内分泌物排出。错误二：使劲掐人中癫痫发作大多情况下是能自行缓解的，掐人中是不起任何作用的，且易引起压伤等二次伤害。错误三：往嘴里塞东西为了防止癫痫患者咬伤自己的舌头，抢救者总是千方百计撬开牙齿，放入毛巾等。陈文斌提醒如果没有专业的急救人员在场，请勿随意往患者嘴里放东西。可以拿一双筷子，在一头包上纱布，将包有纱布这一头放到上下磨牙间，而不是放在门牙间，这样会把门牙咬断。错误四：用力按住癫痫患者看到癫痫患者四肢抽搐，周围施救的人总会选择使劲按住患者的肢体，一个人有时还不够，往往是身边的三四个人都上，有的甚至拿绳子绑住患者不让其运动。其实抽搐时，不能用力约束病人肢体，也不能随意搬动患者，否则会造成骨折或扭伤。最后，陈主任提醒：有癫痫病史的人，千万不能随意停用抗癫痫药，否则易出现癫痫持续状态，也不能从事危险职业或工种，不要驾驶，不要去危险的地方。大部分人可能很少见过真正的癫痫发作，但希望大家在真的遇到这种情况的时候，远离错误抢救方式，做出正确合理的急救措施！台州市第二人民医院老年科祝您健康快乐每一天！