《心理防疫小课堂 10》

怎样保持好心情？

人是优点和缺点的集合体。只有正确看到自身优点，才能成为一个充满自信的人。而自信心会给我们带来动力，消除我们对问题解决过程中可能出现的困难的恐惧，带领我们不断探索新的未知领域。所以我们要时刻悦纳自己，拿出自信，带着积极的态度去面对工作、生活，事情也就变得简单了。

这里是1001心理防疫小课堂，节目内容由台州市第二人民医院提供，心理防疫，我们不缺位。