清晨惊魂！一觉睡醒，手脚突然就不是自己的了！

一觉睡醒，手脚不是自己的了？

这几天，一场冷空气让气温呈断崖式下降，上周末温度更是接近0度，冻得人是瑟瑟发抖哇！每天早上也都在和床上演着“生离死别”！

上周六早上6点多，家住平桥的吴奶奶（化名）像往常一样准备起床，突然却发现衣服怎么都穿不上，裤子也拉不上来，好像手和脚都不是自己的了，奶奶吓得赶紧大声喊自己的儿媳妇过来帮忙。好不容易起来后，走路也不行了要扶着，而且根本找不到方向了。儿媳妇招呼奶奶吃点早饭再去医院看看是不是高血压犯了，谁曾想连饭都吃不到嘴里去了。这可把奶奶和家人吓得没了魂儿。

奶奶的儿媳妇说：“当时我婆婆想拿筷子，结果试了好多次手都捏不拢，想端起碗吃饭，手就是不听使唤，还把碗打翻了。我们又让她试着做做其他动作，但是好像手脚都不是她的一样不听指挥了。当时真的把我们吓到没魂了。好好一个人，一觉睡醒就这样了。大家都慌了，赶紧送到二院老年科来看看！”

（陈主任在检查奶奶手部力量恢复情况）

吴奶奶今年81岁了，平常身体一直很硬朗，除了牙齿掉了几颗，血压有一点高，一直也都健健康康的。我院老年科陈文斌主任详细地为奶奶做了检查，又去做了CT，确定吴奶奶是得了脑梗塞。

冷空气到访，中老年人小心“清晨危机”

陈主任解释：“秋冬季节正是心脑血管疾病突发的高峰期。老年人血管硬化，弹性减退，适应性差，气温突然大幅度降低，受冷空气刺激后血管收缩，血压容易上升、心率容易加快，就会导致心脑血管疾病的发作和复发。而绝大部分中老年人的心脑血管疾病发作时间是在清晨，所以心脑血管疾病也被称作‘清晨危机’。像吴奶奶的情况就是这样，脑梗塞引起的手脚突然的失用，所以出现不能穿衣服、吃饭，走路没有方向感。”

重视身体发出的信号，防范在先然！

住进老年科后现在奶奶病情稳定，后续结合药物和康复锻炼会慢慢康复。那么秋冬季节，中老年人要怎么来防范心脑血管疾病的发生呢？

“高血压患者一定要按时、按要求服药。有时候心脑血管疾病病发前没有明显症状。因此，有高血压的患者一定要重视头晕、头痛等现象，这些有可能就是身体发出的信号。”陈主任说，“一旦出现头痛、头晕、胸闷或感觉难受时，要及时就医，以免延误病情。”

保健小贴士

一要保持清淡饮食，食物以低糖、低脂、易消化为总原则，多吃新鲜瓜果、蔬菜、木耳、芹菜、豆制品等。

二切忌吃得太饱，不喝酒、不吃胆固醇过高的食物。

三保持平和的心态，少生气，休息好，不要过度劳累。

四注意保暖，避免受凉。

五要定期监测血压。

六运动要适时适量。有些中老年人喜欢早晨五六点钟就外出运动，现在天气变冷的时节，这样是很危险的。血压在每天上午六七点和下午四五点达到高峰值，早上五六点外出运动容易导致血压增高。如果起得早，最好先在室内活动，等太阳出来气温升高后，再出门运动。太过湿冷的天气最好就不要出门锻炼了。

好消息！二院老年科门诊

明起正式开诊！

为了更好地为广大老年朋友提供诊疗和服务，

12月11日起，我院老年科门诊正式开诊！

地点：门诊B106诊室（周一至周六坐诊）

欢迎有需要的老年朋友来我院老年科门诊找专家聊聊！