中秋连国庆，“在这里过节，真好！”

生日快乐，我的国

刚刚过完中秋节，马上又要迎来国庆节，为缓解各位休养员想念家人和朋友的思乡之情，丰富住院生活，更为了让他们在活动中享受乐趣，展现才能，增加自信，9月26日，我院康复科特举行“迎国庆”联欢活动，精神科每个病区选出了8-10位恢复情况较好的休养员参加。

活动中，休养员们首先体验了正念练习。正念疗法是以正念为核心的心理疗法的总称，正念练习可以缓解焦虑、失眠、紧张、慢性疼痛等症状。练习过程中，大家在护士长的引领下，集中注意力，完全融入到意境中，进行了10分钟左右的呼吸空间练习。

体验结束，大家还意犹未尽，期待下次继续。借这双节之际，各位休养员还互相表达了中秋、国庆祝福，诉说了对家人及医护人员的感激之情，也鼓励自己和病友们早日康复，回归社会，做一个有用的人。 

别看休养员们平时可能话不多，但这些质朴的言语却也让我们心潮起伏，感触颇深。很多休养员都感叹：“二院就像一个大家庭，大家一起在这里过节，真好！”

在接下来的趣味游戏环节，大家配合默契，发扬团队精神，尽情展现自己，也增强了与他人之间的沟通能力。现场气氛高涨，趣味浓郁，时不时发出笑声。

1、吸管运输

难度也不小哦！

分成五组，每组8人，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管及钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下一个，直到最后一个。

2、夹气球接力跑

两人一组背靠背夹住一支气球在起点跑到终点。

3、投物入框

每个病区选5-8人参加比赛。准备干净的垃圾桶及小沙包，手持小沙包站在标志位置，以投准的数量多的病区分名次。

活动结束，还根据每个科室在游戏中获得的名次，颁发了相应的奖品。

就像休养员们说的一样，

我们是一个大家庭，

我们是一起并肩成长的兄弟姐妹！

为了你们的康复，

我们一直在努力！