预防糖尿病

什么是糖尿病?

糖尿病：是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染以及毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱的综合征。典型病例为多尿、多饮、多食，严重者会造成尿毒症！

糖尿病典型症状?

1.眼睛疲劳、视力下降

2.饥饿和多食

3.手脚麻痹、发抖

诊断依据

1.糖化血红蛋白A1c≥6.5%*

2.空腹血糖FPG≥7.0mmol/1。空腹定义为至少8h内无热量摄入

3.空腹糖耐量测试时2h血糖≥11.1mmol/1

糖尿病如何治疗?

原则总则：

长期坚持规范治疗是最重要的。控制饮食，坚持适量锻炼，合理用药。提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖奶酪有较好的效果。

控制糖尿病的饮食：

1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。

2、定时定量，每餐按计划分量进食。

3、少吃油炸及猪皮、鸭皮、鸡皮等高油脂含量食物。

4、少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

5.烹调适宜用植物性油脂。

6.经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬菜等。

低血糖，低血糖昏

原因：

口服降血糖药或注射胰岛素运用不当，导致血糖下降过多；

病人因食欲不好，或未进食，腹泻、呕吐不止，但任注射胰岛素或服用降血糖药物，不但会出现低血糖反应，严重者还可引起低血糖昏迷。

治疗：

预防低血糖最常见的方式就是随身携带糖块。在发生低血糖而引起昏迷的时候，应该及时补