公益大讲堂丨台州二院为一线教师提供睡眠心理大餐

盛夏酷暑，暑假在即，应椒江区中心幼儿园的邀请，我院椒江分部执行院长齐钢桥和心理专家郭华武一起为即将放假的幼儿教师们提供睡眠心理压力管理辅导。

齐钢桥首先介绍了我院椒江分部的总体情况以及目前主要提供的服务项目，随后为老师们作《睡眠与压力管理》的专场讲座。从压力检测图片开始，就压力的来源、如何管理压力、如何将负面应对转化为正面应对以及什么是理想睡眠、什么是垃圾睡眠、如何让自己睡得更好等睡眠、心理健康的相关内容作指导。

讲座后，郭华武还带领大家扫码进行心理睡眠体检并就大家关心的问题进行解答指导，现场互动效果非常好。老师们也纷纷表示学到了不少关于调节睡眠、调整心理压力等相关知识，受益匪浅。

为一线教师提供睡眠、心理健康服务也是我院社会心理健康服务的重要一环。后续，我院将继续应各单位、学校的邀请，为有需要的市民提供心理健康服务。