守一夜安眠，护一城安康丨台州二院双院区睡眠日联动义诊进行时

2026年3月21日是第24个“世界睡眠日”，睡眠是身心健康的重要基石。为倡导科学睡眠理念，守护市民睡眠健康，我院天台本部与椒江分部两大院区联动，同步开展“优质睡眠，美好生活”主题公益活动，将优质医疗资源送到群众“家门口”。

3月21日晚，天台县赭溪老街灯火璀璨，春意融融。一场以“优质睡眠，美好生活”为主题的大型义诊活动在此温情上演，吸引了近五百名市民驻足参与。这场由我院睡眠医学中心联合病区二党支部以及天台政协医药卫生组、民盟天台支部联合举办的活动，将优质医疗资源送到群众“家门口”，用专业与温情为春夜添上一抹暖色。

晚六点半，赭溪老街中心广场区域已排起长队。来自睡眠医学、中医、针灸、神经内科等科室的专家团队早早到位，将义诊台布置得井井有条。“我失眠半年了，一直没找到合适的医生，今天在家门口就能问诊，太方便了！”家住附近的李阿姨拿着刚领到的《睡眠健康手册》，早早来到现场等候。

义诊现场，专家们耐心倾听每一位市民的困扰：有的老人因颈肩疼痛夜不能寐，康复科医师现场指导拉伸动作；有的年轻人因工作压力焦虑失眠，心理科医生用通俗语言讲解“认知行为疗法”；中医诊台前，医师通过“望闻问切”为市民定制助眠茶饮方，耳穴压豆体验区更是排起了“长龙”。“没想到中医调理睡眠这么细致，按完耳朵感觉整个人都放松了。”刚体验完头针助眠疗法的小张笑着说。

活动特别设置的“铃医非遗传承组”成为全场焦点。非遗传承人现场演示传统助眠技法，用铜铃轻叩穴位、草药熏蒸等古老疗法，让市民近距离感受中医文化的魅力。“以前只在电视上见过，今天亲自体验，才知道老祖宗的智慧有多神奇。”带着孩子来体验的王先生感慨道。

除了专业诊疗，现场的“助眠大礼包”更是让市民惊喜连连。前300名到场者免费领取的助眠眼罩和中药香囊很快被“抢空”，血压、血糖免费检测区前，医护人员忙得来不及回复市民的提问。“我血糖有点高，医生说这和睡眠差互相有关系，今天不仅查了指标，还学到了调整作息的方法。”刚做完检测的赵大爷仔细收好健康建议单。

最让人期待的“免费睡眠监测名额”抽奖环节，将活动推向高潮。最终20位重度失眠患者获得价值千元的多导睡眠图检查机会，其中一位连续失眠五年的大姐激动地说：“这下终于能找到失眠的‘病根’了！”

“原本担心晚上人少，没想到来了这么多市民，连非遗体验区都挤满了人。”活动组织者、天台政协医药卫生组负责人看着热闹的现场，难掩欣慰。他表示，选择赭溪老街这一“网红打卡地”举办义诊，正是为了让健康服务更接地气，“老街晚上人流量大，市民逛着街就能做检查、学知识，比在医院里更放松。”

民盟天台支部的志愿者穿梭在人群中，一边维持秩序，一边发放科普资料。“有市民问‘打鼾是不是病’，我们就用展板上的漫画解释‘睡眠呼吸暂停’的危害，比讲理论更直观。”我院的医护人员则忙着为市民建立健康档案，对筛查出的睡眠障碍患者进行后续随访。

晚八点半，义诊接近尾声，但仍有市民围着专家咨询。“今天接待了近五百人，比预期多了一倍，但看到大家带着问题来、揣着方法走，再累也值得。”一位神经内科医生擦着汗说。

“以后这样的活动要多办！”离开时，李阿姨手里攥着助眠眼罩和专家联系方式，笑着说，“今晚回去就试试医生教的‘呼吸放松法’，争取睡个好觉。”

在守护市民健康的同时，另一份关爱正精准送达守护城市平安的特殊群体。3月20日，我院椒江分部联合台州市公安局椒江分局、椒江区卫健委、区疾控中心、区精卫办，共同走进公安系统，开展“良好睡眠，健康警营”公益义诊咨询活动，将精准健康服务送至一线公安干警身边。

公安干警肩负重任，长期面临高负荷、高压力工作状态，睡眠健康尤为重要。活动围绕科普知识、筛查评估、技巧传授、服务对接四大目标，为干警们提供贴心服务。

活动现场设有睡眠咨询、OH卡牌心理体验、血压测量及物理治疗等多个区域。医护人员通过展板、手册普及睡眠知识，讲解常见睡眠障碍与健康误区，引导树立科学睡眠理念。同时，运用专业设备为干警提供穴位调控等物理治疗，并详细讲解原理，获得广泛好评。

此次活动以睡眠健康为抓手，是落实从优待警、关爱干警身心健康的具体举措，提升了队伍的凝聚力与向心力。

愿您每一夜，都有好眠！